ကာကြယ္ေဆးေ၀စု အမ်ားဆံုးရရိွထားတဲ့ အိႏၵိယရဲ့ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္

 

ကာကြယ္ေဆးအက်ပ္အတည္းကာလမွာ ကာကြယ္ေဆးေ၀စု အမ်ားဆံုးရရိွထားတဲ့ အိႏၵိယရဲ့ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္

 

ကမၻာမွာ  ကိုဗစ္-၁၉  ေရာဂါစတင္ ျဖစ္ပြားပါျပီ ဆိုကတည္းက အင္အားၾကီး နိုင္ငံေတြဟာ ကာကြယ္ေဆး ေဖာ္စပ္ထုတ္ လုပ္ေရးလုပ္ငန္းမွာ ေငြေၾကး ရင္းနီွးျမႈပ္နံွမႈေတြ ထည့္၀င္ျပီး   ကာကြယ္ေဆး ေတြကို ေစာေစာစီးစီး ရရိွနိုင္ဖို့   ၾကိဴးပမ္းလာခဲ့ ၾကတာပါ။ တခ်ိဳ႕ဆိုရင္ သူတို့နိုင္ငံရဲ့ ရပ္တည္မႈကို အသံုးျပဳျပီး ေဆး၀ါးေတြကို လက္၀ါးၾကီးအုပ္ဖို့ ၾကံပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ က်ေတာ့လည္း ကာကြယ္ေဆး ေနာက္ကို ေငြအားနဲ့လိုက္ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း ကမၻာမွာ ကိုဗစ္-၁၉ ေရာဂါ ကာကြယ္ေဆး ရယ္လို့ မေပၚေသးခင္ ကတည္းက  ကမၻာ့နိုင္ငံၾကီး ေတြအေနနဲ့ လက္ဦးမႈ ရယူထားတဲ့  ကာကြယ္ေဆး အေရအတြက္က ေဆး၀ါးကုမၸဏီ ေတြရဲ့ ထုတ္လုပ္ နိုင္စြမ္းအနက္   ၆၀ ရာခိုင္နႈန္း ေက်ာ္ရိွ ေနတာပါ။

ပဋိဇီ၀ပိုးသတ္ေဆး မွန္ကန္စြာ အသံုးျပဳၾကေရး

 

ပဋိဇီ၀ပိုးသတ္ေဆး မွန္ကန္စြာ အသံုးျပဳၾကေရး 

 

ကြ်နု္ပ္တို့ လူသားမ်ားသည္ ေန့စဥ္နွင့္အမွ် ေရာဂါအနၱရာယ္ အသြယ္သြယ္နွင့္ ၾကံဳဆံုေနထိုင္ ေနၾကရသည္။ ကမၻာ့ကပ္ၾကီး သံုးပါးတို့တြင္  ေရာဂနၱရကပ္ သည္လည္း တစ္ခု အပါအ၀င္ ျဖစ္သည္။ ၉၆ ပါးေသာ ေရာဂါ မ်ားထဲမွ တစ္မို်း သို့မဟုတ္ တစ္မ်ိဳးထက္ ပို၍ခံစား ရနိုင္သည္။ ေရာဂါမ်ားကို အၾကမ္းဖ်င္း အားျဖင့္ နွစ္မ်ိဳး ခဲြျခားနိုင္သည္။ ကူးစက္ပိုးမႊား မ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာ ကူးစက္ေရာဂါ မ်ားနွင့္ မကူးစက္နိုင္ေသာ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ၾကသည္။

ကူးစက္ေရာဂါ မ်ားသည္ ေယဘုယ် အားျဖင့္ အျမစ္ျပတ္ ေအာင္ကုသ နိုင္သည္။ ပဋိဇီ၀ ပိုးသတ္ေဆးေၾကာင့္ ကူးစက္ေသာ ပိုးမႊားကို တိုက္ထုတ္ ေသေစ နိုင္ေလသည္။ ဥပမာအားျဖင့္   အဆုတ္နာ တီဘီေရာဂါပိုး၊ ၀မ္းကိုက္ ေရာဂါပိုးနွင့္  ငွက္ဖ်ား ေရာဂါပိုး  စသည္တို့ ျဖစ္ၾကသည္။

ကေလးအေသေမြးႏႈန္း ပုိတုိးလာေစႏုိင္တဲ့ ကမၻာ့ကပ္ေရာဂါ

 

ကေလးအေသေမြးႏႈန္း ပုိတုိးလာေစႏုိင္တဲ့ ကမၻာ့ကပ္ေရာဂါ

 

ကေလးတစ္ေယာက္ကုိ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ဖုိ႔ ဆုိရင္ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ အရေရာ ၊ ရုပ္ပုိင္းဆုိင္ရာ အရေရာ မ်ားစြာရင္းႏွီး ေပးဆပ္ရ ပါတယ္။ ဒီလုိ ရင္းႏွီးၿပီးကာမွ ေမြးလာတဲ့ ကေလးက အေသ ျဖစ္ေနတယ္၊ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ ေနစဥ္မွာပဲ ကေလးက ေသဆံုးသြားတယ္ ဆုိရင္ ပထမဆံုး ရင္ကဲြမတတ္ ခံစားရတာ မိခင္ပါ။ ၿပီးမွသာ မိသားစုက ၀မ္းနည္း ပူးေဆြး ရတာ ျဖစ္ပါတယ္။

          ကေလး အေသေမြးတယ္ ဆုိတာ ကုိယ္၀န္အပတ္ ၂၀ ေအာက္ပုိင္းမွာ ေသဆံုးတဲ့ ကေလး ေမြးဖြားမႈကုိ ဆုိလုိပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ အေယာက္ ၂၀၀ မွာ တစ္ေယာက္ က ကေလးအေသ ေမြးႏုိင္ပါတယ္။

၀က္သက္လိုလား . . . တုပ္ေကြးလုိလား

 

၀က္သက္လိုလား . . . တုပ္ေကြးလုိလား 

 

ဝက္သက္ေရာဂါလုိ႔ ေျပာလိုက္ရင္ ကြၽန္မတုိ႔ လူႀကီးေတြေရာ၊ ကေလးေတြေရာ အားလုံး အကြၽမ္းတဝင္ သိၾကပါတယ္။ ေႏြရာသီ ေက်ာင္းပိတ္ရက္မွာ ကြၽန္မတုိ႔ ေမာင္ႏွမေတြ တစ္ေနကုန္ ေဆာ့ကစား ၾကတယ္။ အဲဒါ ဖ်ားရင္ အတူတူ ျဖစ္ၾကတယ္။ ဝက္သက္ ေပါက္တာ ေရယုန္ေပါက္တာ၊ ေရေက်ာက္ ေပါက္တာေတြ ျဖစ္ရင္ အားလုံး ျဖစ္ၾကတယ္။

မွတ္မွတ္ရရ ဝက္သက္ေပါက္တဲ့ ႏွစ္ကဆုိရင္   အစပုိင္းဖ်ားၿပီး  အနီပိမ့္ေလးေတြ ထြက္လာတယ္။ မ်က္လုံးကလည္း နည္းနည္းနီ တယ္ေလ။   အနီပိမ့္ေလးေတြ တစ္ကုိယ္လုံး ထြက္ၿပီး ေနာက္ေန႔မွာ အဖ်ားက် သြားတယ္။ ပုံမွန္ ျပန္ျဖစ္သြား တာေပါ့။  ဝက္သက္ ဆုိတာ  တစ္ခါေပါက္ ၿပီးရင္  ဝက္သက္ ၿပီးသြားၿပီလုိ႔ ဆုိပါတယ္။

ေငြစကၠဴမ်ား ၊ ဖန္သားျပင္မ်ားေပၚမွာ ၂၈ ၾကာရွင္သန္နိုင္တဲ့ ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္

 

ေငြစကၠဴမ်ား ၊ ဖန္သားျပင္မ်ားေပၚမွာ ၂၈ ၾကာရွင္သန္နိုင္တဲ့ ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ 

 

ယခင္က အရာ၀တၳုမ်ား ေပၚမွာ နိုဗယ္ ကိုရိုနာ ဗိုင္းရပ္စ္ တည္ရိွနိုင္မႈ အေျခအေနနဲ့ ပတ္သက္ျပီး တစ္ေယာက္ တစ္မိ်ဳး ဆိုသလို ေျပာဆိုခဲ့ၾက ပါတယ္။ အခုေတာ့  ၾသစေၾတးလ် နိုင္ငံမွာရိွတဲ့ ထိပ္တန္း ဇီ၀လံုျခဳံေရး ဓာတ္ခဲြခန္းရဲ့ ေက်းဇူး ေၾကာင့္ ကိုရိုနာ ဗိုင္းရပ္စ္ တည္ရိွနိုင္မႈ အေျခအေနနဲ့ ပတ္သက္ျပီး  အေသးစိတ္ သိလာ ရပါျပီ။ 

ဓာတ္ခဲြခန္းရဲ့ သုေတသန ျပဳထုတ္ျပန္ခ်က္ အရဆိုရင္ ဒီဗိုင္းရပ္စ္ဟာ ေငြစကၠဴမ်ား၊ ဖန္သားျပင္ မ်ားနဲ့ လူအမ်ားစု ထိေတြ႕ေနက် အရာ၀တၳဳ ေတြေပၚမွာ သီတင္းပတ္ ေလးပတ္ ၾကာတဲ့အထိ တည္ရိွ ေနနိုင္ျပီး တျခားသူကို ကူးစက္နိုင္စြမ္း ရိွတယ္ဆိုတာ သိလိုက္ရပါတယ္။ 

ေဘးကင္းေအာင္ ေနထိုင္ျခင္းဆိုရာ၀ယ္

 

ေဘးကင္းေအာင္ ေနထိုင္ျခင္းဆိုရာ၀ယ္

 

အခု ကြ်န္မတို့ အားလံုး ေန့စဥ္ ၂၄ နာရီလံုး ပူပန္ ေနၾကရ တာကေတာ့ COVID-19 ေရာဂါ အေၾကာင္းပါပဲ။ သူဟာ ကြ်န္မတို့ကို ဒုကၡေပးေနတာ ၂၀၂၀  နွစ္ဦး ကတည္းကပါ။ တစ္ကမၻာလံုးမွာ ရိွတဲ့ လူသားအားလံုး  ဆင္းရဲ၊ ခ်မ္းသာမေရြး၊ ရာထူးၾကီး၊ ငယ္မေရြး၊ လူမို်း ဘာသာမေရြးကို ျဖစ္ရတာပါ။ ဒီေရာဂါဟာ ကပ္ေရာဂါ အသြင္ ျဖစ္ေနတာ ဆိုေတာ့   ေရာဂါကူးစက္ နိုင္ေျခ အနည္းဆံုး ျဖစ္ေအာင္လုပ္ၾကရတာေပါ့။ အတတ္နိုင္ဆံုး အိမ္ထဲမွာ ေနၾကဖို့၊  လုပ္ငန္းခြင္ ကိုလည္း  နားလို႔ ရတာေတြ နားထားဖို႔ အိမ္မွာေနျပီး လုပ္လို႔ ရရင္လည္း  လုပ္ၾကဖို့၊ မျဖစ္မေန အေရးၾကီးကိစၥ ေပၚလာလို့ အိမ္အျပင္ ထြက္ရင္လည္း အကာအကြယ္ေတြ ၀တ္ဖို့ေတြကို က်န္းမာေရး အသိပညာ ေပးတဲ့ နည္းမို်းစံုနဲ့ လုပ္ၾက ရတာေလ။ ျပည္သူေတြ အားလံုးပါ၀င္မွ တစ္ဦးခ်င္း စီက လိုက္နာမွ ျဖစ္တာ မဟုတ္လား။ ဒီေဆာင္းပါးမွာ      ေဘးကင္းေအာင္ ေနထိုင္ျခင္းနဲ့ ပတ္သက္ျပီး တင္ျပလို ပါတယ္။ 

ဗိုင္းရပ္စ္ေရာဂါ ကာကြယ္ေရး လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း ေသာက္သံုးေပး

 

ဗိုင္းရပ္စ္ေရာဂါ ကာကြယ္ေရး လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း ေသာက္သံုးေပး 

 

က်န္းမာေရး ေကာင္းျခင္းသည္ လူသားတိုင္း အတြက္ မရိွမျဖစ္ လိုအပ္သည့္ အရာျဖစ္သည္။ က်န္းမာျခင္း၏ အေျခခံ အေၾကာင္းတရား ေလးပါး ျဖစ္ေသာ ကံ၊ စိတ္၊ ဥတု၊ အာဟာရ တို့တြင္ အာဟာရသည္   က်န္းမာျခင္း၏ အဓိက အေၾကာင္းရင္း လည္းျဖစ္ ေပသည္။ 

ထိုအာဟာရမ်ား ထဲတြင္ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း (Green Tea) သည္လည္း တစ္ခု အပါအ၀င္ ျဖစ္သည္။ အစာလည္းေဆး၊ ေဆးလည္းအစာ ဆိုသကဲ့သို့ပင္ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း သည္ ေဆးတစ္ပါး ျဖစ္သည္။ အမွန္စင္စစ္ လက္ဖက္ ရည္ၾကမ္း သည္  သဘာ၀မွ ေပးေသာ ေဆးလက္ေဆာင္ တစ္ခုျဖစ္သည္။ Green Tea ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ က်န္းမာေရး အတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူး မ်ားစြာ ရိွသည့္အျပင္ အထူးသျဖင့္ အဆုတ္ေရာဂါ ျဖစ္ျခင္းကို အတိုင္းအတာ တစ္ခု အထိ ကာကြယ္ နိုင္ေၾကာင္း သုေတသန ေတြ့ရိွခ်က္ အသစ္တစ္ရပ္တြင္  ေဖာ္ျပထားသည္။ Green Tea ကို ေသာက္သံုး ျခင္းျဖင့္ ကင္ဆာေရာဂါ ကိုတားဆီး နိုင္ေၾကာင္း  ယခင္ သုေတသန ျပဳခ်က္မ်ားတြင္လည္း ေဖာ္ျပခဲ့ျပီး ျဖစ္သည္။

ကေလးငယ္ေတြက ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္ကို အလြယ္တကူ တိုက္ခိုက္ႏုိင္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္း

 

ကေလးငယ္ေတြက ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္ကို အလြယ္တကူ တိုက္ခိုက္ႏုိင္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္း

 

ယေန့ကမၻာမွာ ျဖစ္ပြားေနတဲ့ နိုဗယ္ကိုရိုနာ ဗိုင္းရပ္ဟာ ကေလး၊ လူၾကီး၊ က်ား၊ မ မေရြးကူးစက္ ေနတာပါ။ ဘယ္သူ့မ်က္နွာ ကိုမွမၾကည့္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့လည္း ေရာဂါျဖစ္တာခ်င္း အတူတူ မွာေတာင္မွ လူၾကီးေတြထက္ ကေလးေတြက အဲဒီဗိုင္းရပ္ကို အလြယ္တကူ တိုက္ထုတ္ နိုင္တာေတြ႕ ရပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ပါလဲ။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆိုတာကို  သိနိုင္ဖို့ သုေတသီ ေတြက ေလ့လာမႈေတြ လုပ္ထားတာ ရိွပါတယ္။ ဒါဟာ ကိုဗစ္-၁၉ ေရာဂါ  ျဖစ္ပြားသူ ကေလးငယ္ေတြနဲ့ အရြယ္ေရာက္ ျပီးသူေတြ ၾကားလုပ္တဲ့ ပထမဆံုး ေလ့လာမႈ ျဖစ္ပါတယ္။

ဆင္းရဲတဲ့ႏုိင္ငံေတြ ေရာဂါကာကြယ္ေဆး ေနာက္က်မွ ရမယ္ဆုိရင္ . . . .

 

ဆင္းရဲတဲ့ႏုိင္ငံေတြ ေရာဂါကာကြယ္ေဆး ေနာက္က်မွ ရမယ္ဆုိရင္ . . . .

 

ကမၻာ့ကပ္ေရာဂါ ႀကီးျဖစ္တဲ့ ကုိဗစ္-၁၉ ေရာဂါက္ေတာ့ ႏုိင္ငံမေရြး ၊ လူမ်ိဳးမေရြး ၊ ဘာသာမေရြး ၊ ဆင္းရဲ ခ်မ္းသာမေရြး ၊ လူႀကီးလူငယ္ မေရြး ကူးစက္ ေနၿပီ ျဖစ္တယ္။ ဒါေပမဲ့ စမ္းသပ္ဆဲသာ ရွိေနေသးတဲ့ ေရာဂါ ကာကြယ္ေဆး ေတြကေတာ့ ဆင္းရဲခ်မ္းသာ ကြာဟမႈ ၾကားမွာ တစ္ဖက္ေစာင္းနင္း ေရြးခ်ယ္ခံေနၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။

 

လူအမ်ားသတိမထားမိေသာ လက္ကုိင္ဖုန္းထက္က ပုိးမႊားအႏၱရာယ္

 လူအမ်ားသတိမထားမိေသာ လက္ကုိင္ဖုန္းထက္က ပုိးမႊားအႏၱရာယ္

မိမိတုိ႔ ပတ္၀န္းက်င္ တြင္ရွိေသာ အမ်ားသံုးပစၥည္း မ်ား ျဖစ္ၾကသည့္ မီးခလုတ္မ်ား ၊ တံခါးလက္ကိုင္ဘု မ်ား ၊ ဓာတ္ေလွကား အတြင္း အျပင္ ခလုတ္မ်ား ၊ ကြန္ပ်ဴတာ လက္ကြက္မ်ား ၊ ေလွကား လက္တန္းမ်ား ၊ တီဗီြရီမုခ္မ်ား ၊ ေရခဲေသတၱာ တံခါး လက္ကုိင္မ်ား ႏွင့္ ေငြေၾကးစကၠဴမ်ား စသည္တုိ႔မွ ကူးစက္ေရာဂါ ဗုိင္းရပ္စ္ ပုိးမႊား အႏၱရာယ္ ျဖစ္ေစႏုိင္သည္ ကုိ က်န္းမာေရး အသိအျမင္ ရွိသူတုိင္း သိထားၾကၿပီး ျဖစ္သည္။

COVID-19 အဆုတ္ေရာင္ေရာဂါ ႏွင့္ ကေလးသူငယ္မ်ား

 COVID-19 အဆုတ္ေရာင္ေရာဂါ ႏွင့္ ကေလးသူငယ္မ်ား

၂၀၁၉ ခုႏွစ္ ဒီဇင္ဘာလ မွ စတင္ျဖစ္ပြား ခဲ့သည့္ COVID-19 အဆုတ္ေရာင္ ေရာဂါမွာ ယေန႔အခ်ိန္ ကာလအထိ ကမၻာ့လူသား မ်ားအား ေျခာက္လွန္႔ဆဲ ျဖစ္သည္။ COVID-19 အဆုတ္ေရာင္ ေရာဂါမွာ SARS-CoV-2 အမည္ရသည့္ ဗုိင္းရပ္ပုိးသစ္ ေၾကာင့္ ျဖစ္ရသည့္ COVID-19 ေရာဂါမွာ အသက္အရြယ္ မေရြး ၊ က်ားမ မေရြး ၊ အသားအေရာင္ မေရြး ကူးစက္ပ်ံ႕ႏွံ႕ ေစတတ္ေၾကာင္း ၊ ေနာက္ခံ ေရာဂါ ရွိသည့္ လူနာမ်ားကုိ ပုိမုိ ေသေက်ေစတတ္ ေၾကာင္းကုိလည္း အမ်ား သိရွိၾကၿပီး ျဖစ္သည္။

ကုိဗစ္-၁၉ ေရာဂါကာကြယ္ကုသမႈအတြက္ အစြမ္းထက္လွတဲ့ မိခင္ႏုိ႔ရည္

 ကုိဗစ္-၁၉ ေရာဂါကာကြယ္ကုသမႈအတြက္ အစြမ္းထက္လွတဲ့ မိခင္ႏုိ႔ရည္

နိုဗယ္ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္ ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့  ကိုဗစ္-၁၉ ေရာဂါကို ကာကြယ္နိုင္ဖို့ သိပၸံ ပညာရွင္ေတြက အမို်းမို်းေသာ ကာကြယ္ ေဆးေတြကို ေဖာ္စပ္စ မ္းသပ္ထုတ္လုပ္ ေနပါတယ္။ ေဖာ္စပ္စမ္းသပ္တဲ့ ေနရာမွာ ကာကြယ္ေဆးက သပ္သပ္၊ ကုသေဆးက သပ္သပ္ ျဖစ္ပါတယ္။ ကာကြယ္ေဆးေကာ၊ ကုသေဆးေကာ နွစ္မို်းစလံုး အတြက္ထိ ေရာက္တဲ့ဟာကို မေတြ့ေသးပါဘူး။