အရမ္းမဲ့မသံုးသင့္ေသာ တိုင္းရင္းေဆးမ်ား

 

အရမ္းမဲ့မသံုးသင့္ေသာ တိုင္းရင္းေဆးမ်ား

 

မည္သည့္ ေဆး၀ါးမဆို ေဘးဥပဒ္နွင့္ မကင္းပါ။ အေနာက္တိုင္း ေဆး၀ါးမ်ားတြင္ ေကာင္းက်ိဳးနွင့္ ယွဥ္တဲြ၍ မလိုလား အပ္ေသာ ေဘးဥပဒ္ မ်ားရိွေၾကာင္း လူအေတာ္မ်ားမ်ား သိျပီးျဖစ္ၾကသည္။ ဥပမာ အားျဖင့္ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆးမ်ား သံုးစဲြျခင္း လြန္ကဲလွ်င္  အစာအိမ္ ေသြးေၾကာမ်ား ေပါက္တတ္ေၾကာင္းကို ေဆးပညာရွင္ မ်ားက အျမဲသတိေပး ေနၾက သည္။

တိုင္းရင္းေဆး၀ါး မ်ားသည္လည္း ထိုကဲ့သို့ ေကာင္းက်ိဳးနွင့္ ယွဥ္တဲြ၍ မလိုလားအပ္ေသာ ေဘးဥပဒ္မ်ား ရိွေၾကာင္းကိုမူ သိသူ အလြန္နည္းပါး လွသည္။ ျမန္မာေဆးပဲ  ဘာမွအနၱရာယ္ မရိွပါဘူးဟု  ေျပာၾကကာ ထင္သလို စားသံုးၾက၊ ထင္သလို ေၾကာ္ျငာေရာင္းခ် တတ္ၾကသည္။

အမွန္မွာ တိုင္းရင္းေဆး တြင္လည္း တတ္ကြ်မ္းသည့္ ဆရာပညာရွင္ မ်ားနွင့္ မတိုင္ပင္ဘဲ  သံုးစဲြလွ်င္  ဒုကၡေပးတတ္ေသာ ေဘးဥပဒ္မ်ား ရိွသည္။ ထို့ေၾကာင့္ပင္ တိုင္းရင္းေဆး သိပၸံ(မနၱေလး) တြင္ သင္ၾကားေပး ေနေသာ ပညာရပ္မ်ား ထဲမွ ''ေဆးပညာ ဥပေဒသ'' ပညာရပ္တြင္ ေရာဂါ တစ္ခုကို ေပ်ာက္ကင္းေစျပီး အျခားေရာဂါ တစ္ခုကို ဆင့္ပြား မျဖစ္ေစမည့္ ကုထံုးကိုသာ မွန္ကန္ ေကာင္းမြန္ေသ ာကုထံုးအျဖစ္ ဆရာေလာင္း မ်ားကို သင္ၾကားေပးလ်က္ ရိွသည္။

ေရာဂါတစ္ခု ေပ်ာက္ကင္းျပီး ေပးေသာ ေဆးေၾကာင့္ အျခားေရာဂါ တစ္ခုေျပာင္းလဲ ဆင့္ပြားေပၚေပါက္ လာလွ်င္ ၎ကုထံုးကို မစင္ၾကယ္ေသာ ကုထံုးဟု ေခၚဆိုပါသည္။ စာေရးသူ၏ ေဆးကုသက္တမ္း အတြင္း ေတြ့ၾကံဳရဖူးေသာ အေတြ့အၾကံဳမ်ားမွ အခ်ိဳ႕ကို ေဖာ္ျပလိုသည္။ တစ္ေန့တြင္ အျမတ္ခြန္ ဦးစီးဌာနမွ ပုဂၢိဳလ္တစ္ဦး တိုင္းရင္းေဆးခန္းသို့ ေရာက္လာသည္။ ထိုသူလာေရာက္ ျပသေသာ ေရာဂါမွာ ေလပြျပီး အစာမစားခ်င္ေသာ ေရာဂါျဖစ္သည္။ မၾကာခဏလည္း ၾကိဳ႕ထိုးတတ္သည္ဟု ဆိုသည္။ သူသည္ အသက္ ေလးဆယ္ေက်ာ္ရံု မွ်ရိွေသး ေသာ္လည္း ဆံပင္မ်ား ကြက္က်ားျဖဴလ်က္ ရိွေနသည္။ တိုင္းရင္းနည္းျဖင့္ သူ့လက္ကို ေသြးစမ္း ၾကည့္ေသာအခါ ''ေလပူေသြး'' ရိွေနေၾကာင္း ေတြ့ရသည္။ ထို့ေၾကာင့္ သူ၏ေရာဂါျဖစ္ပံု ေနာက္ေၾကာင္း ကိုပါ စစ္တမ္း ထုတ္ၾကည့္ေသာ အခါ ေအာက္ပါအတိုင္း သိရိွရသည္။

သူသည္ လြန္ခဲ့ေသာ ေျခာက္လခန့္မွစ၍ နနြင္းခါးေဆးလံုး မ်ားကို ေန့စဥ္စားသံုး ခဲ့သည္ဟု ဆိုသည္။ ေသြးတိုးနွင့္ ေလငန္းေရာဂါမ်ား ကာကြယ္သည္ ဆိုသျဖင့္ သူတို့မ်ိဳးရိုးတြင္ ၎ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ခဲ့ဖူးသူမ်ား ရိွသျဖင့္ စိုးရိမ္ျပီး ကာကြယ္သည့္ အေနျဖင့္ နနြင္းခါးေဆးလံုး မ်ားကို ေန့စဥ္ စားသံုးခဲ့သည္ဟု ေျပာျပသည္။

ထိုသို့စားသံုးျပီး သံုးလေက်ာ္ အၾကာမွစျပီး သူ့ဆံပင္မ်ား စ၍ျဖဴလာ ခဲ့သည္။ အစားပ်က္၍ ေလပြလာသည္။ ရံုး၌ အလုပ္လုပ္ရာတြင္ ေန့လယ္ ခိ်န္ေရာက္လွ်င္ ဇက္ေၾကာတက္ျပီး မ်က္စိမ်ား မႈန္လာသည္။ ထိုအခိ်န္ အထိ နနြင္းခါးစားသံုးမႈ မတည့္ေသာေၾကာင့္ ျဖစ္သည္ဟု သူကမထင္။ ရံုးအလုပ္မ်ား၍ ျဖစ္သည္ဟုသာ ထင္ျပီး ဆက္လက္စားသံုး ခဲ့သည္ဟု ဆိုသည္။

တိုင္းရင္းေဆးပညာ အလိုအားျဖင့္ နနြင္းခါးသည္ ပူခါးအရသာ ရိွျပီး ဓာတ္ေလာင္ကြ်မ္းမႈ အားေကာင္းေစေသာ ''ေတေဇာ၀ါေယာဂိုဏ္း'' ေဆးမ်ိဳး ျဖစ္သည္။ ၎သည္ ဓာတ္ေလာင္ကြ်မ္းမႈ ေပးေသာ ေဆးမ်ိဳး ျဖစ္သျဖင့္ ခနၶာကိုယ္တြင္းရိွ မေၾကညက္ျခင္းနွင့္ ပိတ္ဆို့မႈမ်ားကို ရွင္းလင္းေစနိုင္သည္။ ေသြးတြင္းရိွ အဆီဓာတ္မ်ား ကိုလည္း ေၾကေစနိုင္ သျဖင့္ ေသြးတိုးလည္း က်ေစနိုင္သည္။ သို့ေသာ္ စနစ္တက် စားသံုးရန္ လိုအပ္သည္။ လိုသည္ထက္ ပိုလွ်င္ ေဘးဥပဒ္ ျဖစ္ေစနိုင္သည္။

ခနၶာကိုယ္တြင္  ေတေဇာ၀ါေယာ ဓာတ္ခံ အားေကာင္းေနသူမ်ား တစ္နည္းအားျဖင့္  အပူနွင့္ေလပူဓာတ္ လြန္ကဲေနသူ မ်ားသည္ နနြင္းခါး နွင့္မတည့္ပါ။ သူမ်ားေျပာသံ ၾကားနွင့္ စားသံုးမိရာမွ မ်ားလာေသာအခါ မူလဓာတ္ခံ အပူဓာတ္နွင့္ နနြင္းခါးမွ ေတေဇာ၀ါေယာ ဓာတ္တို့ ေပါင္းမိကာ မီးေလာင္ရာတြင္ ေလပင့္သကဲ့သို့ ျဖစ္ျပီး ဓာတ္ေလာင္ကြ်မ္း မႈလြန္ကဲ၍ အပူခိုးမ်ား အထက္သို့ ရိုက္သျဖင့္ မ်က္စိမႈန္ျခင္း၊ ဇက္ေၾကာတက္ျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္း၊ ဆံပင္ျဖဴျခင္း စေသာ ေတေဇာဓာတ္ ေလာင္ကြ်မ္းေသာ လကၡဏာမ်ား ေပၚေပါက္လာ ပါလိမ့္မည္။

အမွန္အားျဖင့္ နနြင္းခါး စားသံုးရန္သင့္သူ မ်ားမွာ အဆီဓာတ္ မ်ားျပီး လူ၀ျဖိဳးမႈ လြန္ကဲလာသူမ်ား၊ သီတ အေအးဓာတ္ အဖဲြ့လြန္ကဲျပီး အေၾကာတြင္ ပိတ္ဆို့မႈ ရိွသူမ်ား၊ ေသြးအတြင္း အဆီဓာတ္ ပိတ္ဆို့ျပီး ေသြးတိုး လကၡဏာ ျပလာသူမ်ား၊ ေမြးညင္းေပါက္ မ်ားအာကာသ ပိတ္၍ ေခြ်းမထြက္ သူမ်ားသာ စားသံုးသင့္ေသာ ေဆးမ်ိဳးျဖစ္သည္။

ပိန္ေဆးဟု ေၾကာ္ျငာေရာင္းခ် ေနၾကေသာ ေဆးမ်ားမွာ နနြင္းခါးကို အဓိကထား၍ ေဖာ္စပ္ထားေသာ ေဆးကမ်ားသည္။ အရမ္းမဲ့ မစားသံုး သင့္ပါ။ စားသံုးလို လွ်င္လည္း ကြ်မ္းက်င္ေသာ တိုင္းရင္းေဆး ပညာရွင္ မ်ားနွင့္သာ တိုင္ပင္၍ အခိ်န္ကာလ အတိုင္းအတာျဖင့္ သာ စားသံုးသင့္သည္။

အျခား တိုင္းရင္းေဆး ပစၥည္းေဆး၀ါးမ်ား တြင္လည္း ဤနည္းအတိုင္း ပင္ျဖစ္သည္။ ၾကက္သြန္ျဖဴနွင့္ ပ်ားရည္ အစားမ်ား၍ ဒုကၡေရာက္သူ မ်ားလည္း ေတြ့ဖူးပါသည္။ ဆီးေကာင္းသည္၊ ေက်ာက္က်သည္ ဟုဆိုကာ မလိုအပ္ဘဲ သံမနိုင္ ေက်ာက္မနိုင္ရြက္ မ်ားကို ေန့စဥ္ က်ိဳေသာက္ရာမွ  ဆီးသြားလြန္ကဲျပီး ေက်ာက္ကပ္ ထိခိုက္ေရာဂါ ရသူမ်ားလည္း ၾကံဳေတြ့ဖူးသည္။ အစြမ္းထက္ေသာ ေဆးပင္ေဆးျမစ္ မ်ားကို မလိုအပ္ဘဲ မေသာက္သင့္ပါ။ ေက်ာက္ကပ္သည္ လိုသည္ထက္ပို၍ အလုပ္လုပ္ ရလွ်င္ ပ်က္စီး တတ္သည္။

အခ်ိဳ႕ လူမ်ားသည္ ေရာင္းတမ္း ေဆးမ်ားက ေၾကာ္ျငာ ထားသည္မ်ားကို အေကာင္းထင္ကာ ၀ယ္ယူစားသံုးရာမွ မေပ်ာက္ကင္းဘဲ ေရာဂါကုသခိ်န္ ေနာက္က်ျပီးမွ သက္ဆိုင္ရာ ေဆးရံုသို့ ေရာက္သျဖင့္ ကုမရေတာ့ဘဲ ဆံုးရံႈးသြားသည္ မ်ားလည္း ရိွသည္။ တိုင္းရင္းေဆး၏ ပညာရပ္မ်ားမွာ မ်ားစြာ က်ယ္၀န္း နက္ရိႈင္းသည္။ လူတစ္ဦးနွင့္ တစ္ဦး မူလဓာတ္ခံခ်င္း မတူၾကပါ။ ေဆးတစ္မ်ိဳးသည္ လူတစ္ဦး၏ ေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္း ေစေသာ္လည္း အျခားတစ္ဦး၏  အမ်ိဳးတူ ေရာဂါကို မေပ်ာက္ေစ နိုင္ေသာ ဘုတ္သေဘာတရား မ်ားရိွသည္။

ေဆးပင္နွင့္ ေဆးပစၥည္း အာနိသင္ ပညာရပ္မ်ား မွာလည္း မ်ားစြာ နက္နဲ က်ယ္၀န္းသည္။ ေဆးတစ္မည္ တည္းနွင့္ ေပ်ာက္နိုင္ေသာ ေရာဂါ မ်ားရိွသလို ေဆးအမည္ မ်ားစြာနွင့္ ေပါင္းစပ္ကုမွ ေပ်ာက္ကင္း နိုင္သည္ မ်ားလည္းရိွသည္။ ေရာဂါသိ ေဆးရိွျပီးသည့္ တိုင္ေအာင္ ေရာဂါေရာက္ေၾကာင္း ျဖစ္သည့္ ကံ၊ စိတ္၊ ဥတု၊ အာဟာရတို့နွင့္ ညိွနိႈင္းဆန္းစစ္ ကုသေပးနိုင္သည့္ ဆရာမွသာ ေရာဂါကို စင္ၾကယ္ေအာင္ ကုသနိုင္သည္။

ထို့ေၾကာင့္ ေရာဂါျဖစ္လာလွ်င္ မိမိထင္ရာ ေဆးျမီးတိုမ်ား၊ ေရာင္းတမ္း ေဆးမ်ားျဖင့္ လက္တည့္စမ္း၍ ေပ်ာက္နိုးနိုး ကုသျခင္းမ်ိဳး မျပဳလုပ္သင့္ ၾကေပ။ တိုင္းရင္းေဆး၀ါး မ်ားနွင့္ ပတ္သက္၍ အခ်ဳပ္အားျဖင့္ တင္ျပလိုသည္မွာ မည္သည့္ တိုင္းရင္းေဆး မဆို သူမ်ားေျပာသံ ၾကားနွင့္ လည္းေကာင္း၊ ေၾကာ္ျငာဖတ္၍ လည္းေကာင္း အရမ္းမဲ့ မသံုးစဲြၾကပါနွင့္။ ယခုအခါ ရန္ကုန္နွင့္ မနၱေလးျမို့တို့တြင္ တိုင္းရင္းေဆးရံု နွစ္ရံုနွင့္ ျမိဳ႕နယ္မ်ားစြာ တြင္လည္း က်န္းမာေရး ဦးစီးဌာန တိုင္းရင္း ေဆးေပးခန္းမ်ား ရိွေနျပီ ျဖစ္ရာ တိုင္းရင္းေဆး ပညာတတ္ကြ်မ္း နားလည္သည့္ သမားေတာ္မ်ား၊ ဆရာမ်ားနွင့္ တိုင္ပင္ကုသ ျခင္းသာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္သည္။

''သံုးတတ္လွ်င္ေဆး၊ မသံုးတတ္လွ်င္ေဘး'' ''တန္ေဆး၊ လြန္ေဘး'' ဟူေသာ ဆိုရိုးမ်ား ကိုလည္း အျမဲမေမ့ၾက ပါနွင့္ဟု သတိေပး ေရးသား လိုက္ရပါသည္။   ။

 

ၾကည္လြင္ျမင့္ (မုျဒာ)

ဓာတ္ပံု - အင္တာနက္

ခရက္ဒစ္ - mwddaily