စကၠန္႔ ၆၀ အတြင္း အိပ္ေပ်ာ္ေအာင္ အိပ္ရေအာင္

စကၠန္႔ ၆၀ အတြင္း အိပ္ေပ်ာ္ေအာင္ အိပ္ရေအာင္

ငယ္ငယ္တုန္းက ေခါင္းခ်ရင္ အိပ္ေပ်ာ္သြားလုိက္တာ မနက္မုိးလင္းေတာင္ မနည္း ထယူခဲ့ရတယ္။ အသက္ႀကီး လာတာနဲ႔အမွ် အေၾကာင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ညညဆုိရင္ ေတာ္ေတာ္နဲ႔ အိပ္မေပ်ာ္ ေတာ့တဲ့ ျပႆနာဟာ လူတုိင္း လုိလုိမွာ ရွိလာတယ္။ အေၾကာင္း တစ္ခုခုေၾကာင့္ ညဘက္ ေတာ္ေတာ္နဲ႔ အိပ္မေပ်ာ္ဘူး ဆုိရင္ ကၽြန္ေတာ္ လုပ္ေနက် နည္းလမ္းေလး တစ္ခုေတာ့ ရွိတယ္။ လုိက္လုပ္ၾကည့္ပါ။ စကၠန္႔ ၆၀ အတြင္း အိပ္ေပ်ာ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီ နည္းလမ္းကုိ မမွ်ေ၀ခင္မွာ အအိပ္မမွန္ရင္ ခႏၶာကုိယ္ကုိ ဘယ္ေလာက္ ဒုကၡျဖစ္ေစ သလဲဆုိတာ ကိုေတာ့ ဖတ္ေပးဖုိ႔ အႀကံေပးပါရေစ။

အသည္းေျခာက္ျခင္းေဝဒနာမွ ကင္းေဝးေစဖုိ႔

အသည္းေျခာက္ျခင္းေဝဒနာမွ ကင္းေဝးေစဖုိ႔

အသည္းႏွင့္ ပတ္သက္၍ အသည္းေျခာက္ျခင္း ၊ အသည္းေရာင္ အသား၀ါဘီပုိး ၊ အသည္းေရာင္ အသား၀ါစီပုိး ၊ အသည္းေရာင္ျခင္း မ်ား ျဖစ္ပြားေနသည္ကုိ မၾကာခဏ ေတြ႕ေနရသည္။ အသည္းသည္ လူ႔ခႏၶာကုိယ္တြင္ ၀င္ေရာက္လာသည့္ အညစ္အေၾကးမ်ား ႏွင့္ အဆိပ္အေတာက္မ်ား ၊ ပုိးမႊားမ်ားအား ခႏၶာကုိယ္ အတြင္းသုိ႔ ပ်ံ႕ႏွံ႔မႈ မရွိေစရန္ ထိန္းသိမ္း ကာကြယ္ေပးႏုိင္ေသာ အေရးပါသည့္ ကုိယ္တြင္းအဂၤါရပ္ တစ္ခုျဖစ္သည္။ ထုိနည္းတူ ခႏၶာကိုယ္ အတြက္ ေဆာင္ရြက္ေနေသာ လုပ္ငန္းေပါင္း ၅၀၀ ေက်ာ္ကုိလည္း လုပ္ေဆာင္လ်က္ ရွိသည္။

          ယေန႔ေခတ္တြင္ ျဖစ္ပြားမႈ မ်ားေသာ ေရာဂါမ်ားထဲမွ အသည္းေျခာက္ ေရာဂါ အေၾကာင္း တင္ျပေပး လုိသည္။ အသည္းေျခာက္ ေရာဂါကုိ Cirrhosis ဟုေခၚသည္။ အသည္းေျခာက္ျခင္း ဆုိသည္မွာ အသည္းတြင္ အမာရြက္မ်ား ထင္ကာ အသည္း၏ ဖဲြ႕စည္းပံု ပ်က္ျပားျခင္း ျဖစ္သည္။ အသည္းေျခာက္ ျခင္းကုိ ျဖစ္ေပၚ ေစႏုိင္သည့္ အခ်က္မ်ားမွာ အသား၀ါဘီပုိး ၊ စီပုိး တုိ႔ေၾကာင့္ လည္းေကာင္း ၊ အသည္း အဆီဖံုးျခင္း ေၾကာင့္လည္းေကာင္း ၊ နာတာရွည္ ေရာဂါေၾကာင့္ အသည္းေျခာက္ျခင္း ၊ အျပဳအမူမ်ား အေနျဖင့္ အရက္ေသာက္ ျခင္း ၊ မႈိတက္ေနေသာ င႐ုပ္သီးေျခာက္ ၊ အျခား အေျခာက္တုိ႔ကုိ စားသံုးမိျခင္းတုိ႔ ျဖစ္သည္။ အသည္းေျခာက္ျခင္း ျဖစ္ေပၚေစသည့္ အေၾကာင္းမ်ားစြာ ရွိေသးသည္။ အသည္းေရာင္ အသား၀ါဘီ ၊ စီ ႏွင့္ အရက္ေသာက္ျခင္း တုိ႔ေၾကာင့္ အသည္းေျခာက္ျခင္း မွာ အျဖစ္မ်ားလ်က္ ရွိသည္။ ထုိအထဲမွ အရက္ႏွင့္ အသည္းေျခာက္ျခင္း အေၾကာင္းကုိ တင္ျပေပး လုိသည္။

အေထြေထြက်န္းမာေ ရးအတြက္ ပူဒီနာရြက္

အေထြေထြက်န္းမာေ ရးအတြက္ ပူဒီနာရြက္

ပူဒီနာရြက္ကုိ ေရွးက်ေသာ ေဆးဖက္၀င္ ဟင္းခတ္ အေမႊးအႀကိဳင္ အျဖစ္ လူသိမ်ားလ်က္ ရွိသည္။ ကမၻာေပၚတြင္ ပူဒီနာပင္ အမ်ိဳးအစားေပါင္း ၃၀ ခန္႔ရွိၿပီး အပူအေအး မွ်တေသာ ဥေရာပ ႏွင့္ အာရွတုိက္ ေဒသမ်ားတြင္ ေကာင္းစြာ ျဖစ္ထြန္းၾကသည္။ အာရွတုိက္ရွိ ပူဒီနာ သည္ ဥေရာပတုိက္ရွိ ပူဒီနာထက္ အရသာမွာ အနည္းငယ္ ပုိ၍စူးရွ သည္။ ပူဒီနာပင္ သည္ ခရမ္းေရာင္ သုိ႔မဟုတ္ မရမ္းႏုေရာင္ ပန္းပြင့္ကေလးမ်ား ေ၀ေ၀ဆာဆာ ဖူးပြင့္ကာ သဲဆန္ေသာ ေျမတြင္ ပုိမုိျဖစ္ထြန္း ၾကသည္။ ေရအလြန္ ႀကိဳက္ေသာ အပင္ျဖစ္ၿပီး ေျမျပင္ ေပၚတြင္ လ်င္လ်င္ျမန္ျမန္ အျမစ္တြယ္ ျဖန္႔ၾကက္၍ ေပါက္ေရာက္ေလ့ ရွိၾကသည္။

          ပူဒီနာရြက္ ကုိ မိမိႏွစ္သက္ရာ ငါး ၊ ပုစြန္ ႏွင့္ အသား အမ်ိဳးမ်ိဳး တုိ႔တြင္ ဟင္းခတ္ အေမႊးအႀကိဳင္ အျဖစ္ေသာ္ လည္းေကာင္း ၊ ျမန္မာ့႐ုိးရာ အစားအစာ မုန္႔ဟင္းခါးျဖင့္ တဲြဖက္၍ ေသာ္လည္းေကာင္း ၊ အသုပ္ ၊ ခ်က္တနီး ႏွင့္ ငါးပိရည္ အတုိ႔အၿမဳပ္ အျဖစ္ လည္းေကာင္း ၿမိန္ရွက္စြာ စားေသာက္ေလ့ ရွိၾကသည္။ ထုိ႔ျပင္ ေရေႏြးဆူဆူတြင္ ပူဒီနာရြက္ ကုိ အစိမ္းလိုက္ ခတ္ထည့္၍ ေသာ္လည္းေကာင္း သုိ႔မဟုတ္ အေျခာက္ခံ၍ ေသာ္လည္းေကာင္း သုိ႔မဟုတ္ အရြက္ေျခာက္ ကုိ အမႈန္႔ႀကိတ္ေျခ၍ ေသာ္လည္းေကာင္း လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း အျဖစ္ ေသာက္သံုး ၾကသည္။

မရွိမျဖစ္ နာက်င္မႈေပ်ာက္ Fentanyl Patch ကပ္ခြာေဆးမ်ား

မရွိမျဖစ္ နာက်င္မႈေပ်ာက္ ကပ္ခြာေဆးမ်ား

ေျပာမယံု ႀကံဳမွသိဆိုသလို အခ်ဳိ႕ေသာ ကင္ဆာလူနာမ်ား အတြက္ နာက်င္မႈ ေ၀ဒနာက အေတာ္ဆိုးသည္။ ကင္ဆာလူနာတိုင္း နာက်င္ၾက ရတာ မဟုတ္ေပမယ့္ တကယ္နာၿပီ ဆိုရင္လည္း ေတာ္႐ံု အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆးႏွင့္ မရေတာ့ဘဲ Opioids ဟုေခၚၾကသည့္ မူးယစ္ေဆး အႏြယ္၀င္ နာက်င္မႈ သက္သာေဆး မ်ားကို မွီ၀ဲၾကရသည္။ ထင္ရွားသည့္ ေမာ္ဖင္း၊ Tramadol ေဆးမ်ားမွာ ၎ Opioids အႏြယ္၀င္ နာက်င္မႈ သက္သာေဆးမ်ား ျဖစ္ၾကပါသည္။ ယခုေနာက္ပိုင္းမွာ အေရျပားေပၚ မွာကပ္လို႔ရၿပီး အဆင့္ျမင့္ နည္းပညာျဖင့္ တီထြင္ထားသည့္ Fentanyl Patch  အမည္ရ ကပ္ခြာေဆးမ်ား ေပၚလာပါၿပီ။ ျပည္ပမွ တင္သြင္းရၿပီး အထူးထိန္းခ်ဳပ္ ေဆး၀ါးမ်ား ျဖစ္သည့္အတြက္ အလြယ္တကူ ၀ယ္ယူလို႔ မရႏိုင္ပါ။ ကေနဒါႏိုင္ငံမွ ရင္သားကင္ဆာ ေနာက္ဆံုးအဆင့္ လူနာတစ္ဦး ကိုယ္တိုင္ေရးသား ထားသည့္ Fentanyl Patch နာက်င္မႈေပ်ာက္ ကပ္ခြာေဆး၏ အစြမ္းထက္ပံုကို ဆီေလ်ာ္ေအာင္ ဘာသာျပန္ဆို ေဖာ္ျပ ေပးလိုက္ ပါသည္။