အႏၱရာယ္ကင္းကင္းနဲ႔ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်တဲ့ နည္းလမ္းေတြထဲမွာ တစ္ခုကေတာ့ ထမင္းမစားခင္ နာရီ၀က္၊ ေလးဆယ့္ငါးမိနစ္ ေလာက္အလုိမွာ သစ္သီး ေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္တဲ့နည္းလမ္း ျဖစ္ပါတယ္။ သစ္သီး ထဲမွာ ပါ၀င္တဲ့ ဖ႐ုတုိ႔စ္ (Fructose) သၾကားဓာတ္ဟာ ဂလူးကုိ႔စ္ ဒါမွမဟုတ္ အခ်ိဳအတုေတြထက္ ခံတြင္း ေတြ႕မႈ ကုိပုိၿပီး ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္တဲ့ အရာျဖစ္ပါတယ္။
ေယးတကၠသုိလ္က သုေတသီေတြ ေလ့လာေတြ႕ရွိတာက လူမႈ၀န္ထမ္း လုပ္အားေပးေတြကုိ တစ္ျခားအေဖ်ာ္ ယမကာ ေတြေသာက္ၿပီးတဲ့ေနာက္ နာရီ၀က္မွာ အစာစားဖုိ႔ ေျပာပါတယ္။ အဲဒီအခါမွာ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္တဲ့ သူေတြက ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္း၊ ၄၀ ရာခုိင္ႏႈန္း၊ ကယ္လုိရီ ပုိနည္းနည္းနဲ႔ အဆီးနည္းနည္းကုိသာ စားၾက ပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ ဂလူးကုိ႔စ္ေခၚ သၾကားဓာတ္နဲ႔ အခ်ိဳကဲထားတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ေသာက္သူေတြက အခ်ိဳတုေတြနဲ႔ ျပဳလုပ္ ထားတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ေသာက္သူေတြ ထက္ ၁၀ ရာခုိင္ႏႈန္း ေလွ်ာ့ၿပီး စားၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မုိ႔လုိ႔ ဘေလာ့ဂ္ ဂါ မမ၊ ညီမေလး တုိ႔လည္း ထမင္းမစားခင္ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ၿပီးမွ အစားစားမယ္ဆုိရင္ ေမာ္ဒယ္လ္ ေလး ေတြလုိ အဆီက်ၿပီး ခႏၶာကုိယ္ အခ်ိဳးအစား ေျပျပစ္ လွပလာမွာ ျဖစ္ေၾကာင္း အသိေပးလုိက္ပါတယ္။
ေယးတကၠသုိလ္က သုေတသီေတြ ေလ့လာေတြ႕ရွိတာက လူမႈ၀န္ထမ္း လုပ္အားေပးေတြကုိ တစ္ျခားအေဖ်ာ္ ယမကာ ေတြေသာက္ၿပီးတဲ့ေနာက္ နာရီ၀က္မွာ အစာစားဖုိ႔ ေျပာပါတယ္။ အဲဒီအခါမွာ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္တဲ့ သူေတြက ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္း၊ ၄၀ ရာခုိင္ႏႈန္း၊ ကယ္လုိရီ ပုိနည္းနည္းနဲ႔ အဆီးနည္းနည္းကုိသာ စားၾက ပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ ဂလူးကုိ႔စ္ေခၚ သၾကားဓာတ္နဲ႔ အခ်ိဳကဲထားတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ေသာက္သူေတြက အခ်ိဳတုေတြနဲ႔ ျပဳလုပ္ ထားတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ေသာက္သူေတြ ထက္ ၁၀ ရာခုိင္ႏႈန္း ေလွ်ာ့ၿပီး စားၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မုိ႔လုိ႔ ဘေလာ့ဂ္ ဂါ မမ၊ ညီမေလး တုိ႔လည္း ထမင္းမစားခင္ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ၿပီးမွ အစားစားမယ္ဆုိရင္ ေမာ္ဒယ္လ္ ေလး ေတြလုိ အဆီက်ၿပီး ခႏၶာကုိယ္ အခ်ိဳးအစား ေျပျပစ္ လွပလာမွာ ျဖစ္ေၾကာင္း အသိေပးလုိက္ပါတယ္။