လူတုိင္း ဆဲြေဆာင္မႈရွိသူ ျဖစ္ေစဖုိ႔ ...
သင္ဟာ ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိသူလား။ ဒါမွမဟုတ္ ဆြဲေဆာင္မႈ မရွိဘူးလို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ထင္ပါသလား။ သင့္မ်က္ႏွာ၊ ကိုယ္လံုး၊ အရပ္အေမာင္း၊ အပိန္အဝ ဘယ္လိုပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိႏိုင္တယ္ ဆိုတာ သိပါသလား။ သင္လိုက္နာရမွာ အခ်က္ ၁၂ ခ်က္ပဲ ရွိပါတယ္-
၁။ စိတ္တိုတိုင္း ၿပံဳးလိုက္ပါ ။ ။ က်န္တဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာလဲ ၿပံဳးပါ။ စကားတစ္ခြန္း ကို စေျပာေတာ့မယ္၊ တစ္ခုခုကို စလုပ္ ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ၿပံဳးပါ။ အထူးသျဖင့္ စိတ္တိုၿပီး မ်က္ေမွာင္ ၾကဳတ္ေတာ့မယ့္ အခ်ိန္တိုင္းမွာ ရေအာင္ ၿပံဳးၾကည့္ လိုက္စမ္းပါ။ အမ်ားအျမင္မွာ သင့္မ်က္ႏွာဟာ ၾကည္လင္ေနၿပီး အလြန္ ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိေနပါ လိမ့္မယ္။
၂။ မ်က္ႏွာေပၚက အေမြးအမွင္ ေတြကို ထိန္းသိမ္းပါ ။ ။ မုတ္ဆိတ္ေမြး ၊ ႏႈတ္ခမ္းေမြး ေတြရွိရင္ မွန္မွန္ရိတ္တာ၊ ၾကည့္ေကာင္းေအာင္ ညိႇတာေတြ လုပ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ မုတ္ဆိတ္ ရွည္ရွည္ ထားမယ္ဆိုရင္ သန္႔ရွင္း သပ္ရပ္ဖို႔ေတာ့ လိုလိမ့္မယ္။ အမ်ဳိးသမီး ေတြကေတာ့ မ်က္ခံုးကို မွန္မွန္ ပံုသြင္းပါ။ ဆံပင္ဆိုတာ ေခါင္းေပၚ ရွိရမွာပါ။ သင့္မ်က္ႏွာ ေပၚမွာ ဝဲက်ဖံုးလႊမ္း ေနတဲ့ ဆံပင္ဟာ ဘယ္သူ႔ကိုမွ မဆြဲေဆာင္ ႏိုင္တဲ့အျပင္ စိတ္လဲ ႐ႈပ္ေစပါတယ္။
၃။ ဆံပင္ကို အေကာင္းဆံုး အေနအထားမွာ ထားပါ ။ ။ ဆံပင္ဆိုတာ ကိုယ့္ သရဖူပါ။ ဂ႐ုစိုက္ပါ။ ၾကည့္ေကာင္းေအာင္ ေနတတ္တာဟာ ဆြဲေဆာင္ႏိုင္မႈ ရဲ႕ပထမ အဆင့္ပါ။ ဆံပင္ကို ရွည္လို႔ညႇပ္ ရတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဆံပင္ က်န္းမာေရး အတြက္ ညႇပ္ရတာပါ။ မွန္မွန္ညႇပ္ေပးတဲ့ ဆံပင္ေတြက က်န္းမာေရး ပိုေကာင္း ပါတယ္။
၄။ ကိုယ္နဲ႔ေတာ္တဲ့၊ သင့္ေတာ္တဲ့ အဝတ္အစား ေတြကို ဝတ္ပါ ။ ။ သင့္ေတာ္ သပ္ရပ္လွပစြာ ဝတ္စား တတ္သူကို လူေတြ သေဘာက် ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ကိုယ္ဘာဝတ္တယ္ ဆိုတာ သတိထားပါ။ ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္ အခ်ဳိး အစားကို အေကာင္းဆံုး ပံုေဖာ္ျပသ ႏိုင္မယ့္ အဝတ္အစား မ်ဳိးကို ဝယ္ပါ။ ႀကီးလြန္းတယ္၊ က်ပ္လြန္းတယ္ ဆိုရင္ ၾကည့္လို႔ မေကာင္းႏိုင္ ပါဘူး။
၅။ မ်က္လံုး အၾကည့္ဟာ မွန္လဲမွန္ ေကာင္းလဲေကာင္း ရပါမယ္ ။ ။ တစ္ကုိယ္ေရတည္း ေနရတဲ့ အခ်ိန္ျဖစ္ေစ၊ လူေတြနဲ႔ စကားေျပာဆို ေဆြးေႏြးေနတဲ့ အခ်ိန္ျဖစ္ေစ မ်က္လံုး အၾကည့္ဟာ မွန္ကန္ ေကာင္းမြန္ ရပါမယ္။ သင့္မ်က္လံုး အၾကည့္နဲ႔ လူေတြကို ေပ်ာ္သြားေအာင္၊ အေရးပါသူ တစ္ေယာက္လို႔ ခံစားရေအာင္ လုပ္ေပးပါ။
၆။ လမ္းေလွ်ာက္တဲ့ အခါ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိပါ ။ ။ ခႏၶာကိုယ္ကို တင္းေတာင့္ မထားပါနဲ႔။ မ်က္လံုးကို က်ီးကန္း ေတာင္းေမွာက္ မၾကည့္ပါနဲ႔။ ေမးေစ့ကို ပင့္ထားပါ။ အေကာင္းဆံုး ကေတာ့ ကိုယ့္ကုိ အေပၚကေန မိုးပ်ံပူေဖာင္း ေတြက ဆြဲတင္ ေနတယ္လို ့ ယူဆလိုက္ပါ။ သင္ ၾကြၾကြရြရြ ေလွ်ာက္တတ္ လာပါလိမ့္မယ္။ ဆြဲေဆာင္မႈ ဆိုတာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္ စိတ္ခ်မႈနဲ႔ တိုက္႐ိုက္ အခ်ဳိးက် ပါတယ္။
၇။ အနံ႔အသက္ ေကာင္းမြန္ပါေစ ။ ။ အမ်ဳိးသား တစ္ဦးအတြက္ ဆြဲေဆာင္မႈ အရွိဆံုးက အမ်ဳိးသမီး တစ္ေယာက္ရဲ႕ ကိုယ္သင္းနံ႔ ျဖစ္သလို အမ်ဳိးသမီး တစ္ေယာက္ အတြက္လဲ အမ်ဳိးသား တစ္ေယာက္ရဲ႕ ကိုယ္သင္းနံ႔က အလြန္ ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ္သင္းနံ႔ ကေန ခႏၶာကိုယ္ အနံ႔ ျဖစ္သြားမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ႏွာေခါင္း႐ႈံ႕စရာ ျဖစ္လာ ႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္ အနံ႔အသက္ ေကာင္းမြန္ေအာင္ အၿမဲ ဂ႐ုစိုက္ပါ။အေမႊးနံ႔သာ အလြန္အကြၽံ အသံုးျပဳျခင္း ကလဲ အနံ႔နံျခင္းနဲ႔ ညီမွ်တယ္ ဆိုတာ သတိျပဳပါ။
၈။ ေအးေဆးေလး ေနတတ္ပါ ။ ။ သင္တစ္ေယာက္ တည္း ပူစပ္ ပူေလာင္ ျဖစ္ေနမယ္ ဆိုရင္ အလြန္ အ႐ုပ္ဆိုး ပါတယ္။ ပ်ာယာခတ္၊ ပူေလာင္၊ ဆဲဆို ေနမယ္ဆိုရင္ ပိုလို႔ေတာင္ အ႐ုပ္ဆိုး သြားမွာပါ။ စကားေျပာ မေလာပါနဲ႔။ အထိုင္ ၊ အထ ၊ အသြား မေလာပါနဲ႔။ စကားကို လြတ္လပ္ ပြင့္လင္းစြာ ေျပာပါ။ လူေတြနဲ႔ အဆင္ေျပ လြယ္ကူစြာ ဆက္ဆံပါ။ ကိုယ့္ကို ကိုးလို႔ကန္႔လန္႔ လာလုပ္တယ္ ဆိုရင္ၿပံဳးၿပီး ေက်ာခိုင္း လိုက္ပါ။ စကားၿပိဳင္ မေျပာပါနဲ႔။
၉။ ကိုယ္တိုင္လဲ ရယ္ပါ ။ ။ လူေတြကိုလဲ ရယ္ေမာေအာင္ လုပ္ပါ။ ရယ္ေမာျခင္းသည္ ေဆးေကာင္း တစ္ခြက္လို႔ ဆိုၾကတဲ့ အတိုင္း အားပါးတရ ရယ္ေမ ာလိုက္ရတဲ့အခါ သင္ကိုယ္တိုင္လဲ စိတ္ႏွလံုး ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္း သြားမွာျဖစ္ၿပီး လူေတြကို ရယ္ေမာ ေစႏိုင္တဲ့ သင္ဟာ သူတို႔ရဲ႕ စိတ္ခံစားခ်က္ ေတြကိုလဲ ထိန္းခ်ဳပ္ ႏိုင္လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
၁ဝ။ ကိုယ္ႏႈတ္ အမူအရာ အေရးႀကီး ပါတယ္ ။ ။ တခ်ဳိ႕လူေတြက မဲ့ျပတတ္ၾက ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕က ေျခေထာက္ ရမ္းေနတတ္ ပါတယ္။ အခ်ဳိ႕က မ်က္လံုးႀကီး ျပဴးျပတတ္ ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ သင့္ကိုယ္ႏႈတ္ အမူအရာ ဟာ အလြန္အေရး ႀကီးပါတယ္။ သင္က အလုပ္႐ႈပ္ၿပီး စိတ္တို ေနဟန္ ျပရင္ လူေတြက သင့္ကို ခ်ဥ္းကပ္ေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ သင္က ေပ်ာ္ရႊင္ ေအးေဆး ေနဟန္ျပမယ္ ဆိုရင္ လူေတြကလဲ ခ်ဥ္းကပ္ၾက ပါလိမ့္မယ္။
၁၁။ ေမးခြန္းေတြေမးပါ ။ ။ တခ်ဳိ႕က စကားမေျပာလို႔ ဆြဲေဆာင္မႈ မရွိဘူး။ အခ်ဳိ႕က စကား ေျပာလြန္းလို႔ ဆြဲေဆာင္မႈ မရွိဘူး။ စကားေျပာတာ ၊ ေမးခြန္းေမးတာ၊ သူတို႔ကို ျပန္နားေထာင္တာ အားလံုးကို မွ်တေအာင္
လုပ္တတ္ပါ။ လူေတြ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ေျဖခ်င္ၾကတဲ့ ေမးခြန္းေတြကို လွလွပပ ေမးတတ္ေအာင္ ေလ့က်င့္ထားပါ။
၁၂။ ေတာက္ပတဲ့ အေရာင္ေတြကို ေရြးခ်ယ္ပါ ။ ။ သင့္ အသားအေရနဲ႔ လိုက္ဖက္ညီတဲ့ အေရာင္ ေတာက္ေတာက္ ၊ အားပါပါ ေလးေတြကို ေရြးခ်ယ္ ဝတ္ဆင္ပါ။ သင့္ကိုၾကည့္လို႔ ပိုေကာင္း ေနႏိုင္သလို ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္ စိတ္ခ်မႈ အားလဲ အေတာ္ ေကာင္းတယ္လို႔ မွတ္ခ်က္ခ်ၾက ပါလိမ့္မယ္။
ဒီအေျခခံ အခ်က္ေလးေ တြကို သတိထား လိုက္မယ္ဆိုရင္ သင္ဟာ ဝဝ ၊ ပုပု ၊ မည္းမည္း ၊ ျဖဴျဖဴ ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိေနပါလိမ့္မယ္ ဆိုတာကို ေလ့လာ ေရးသား တင္ျပလိုက္ရ ပါတယ္။
သင္ဟာ ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိသူလား။ ဒါမွမဟုတ္ ဆြဲေဆာင္မႈ မရွိဘူးလို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ထင္ပါသလား။ သင့္မ်က္ႏွာ၊ ကိုယ္လံုး၊ အရပ္အေမာင္း၊ အပိန္အဝ ဘယ္လိုပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိႏိုင္တယ္ ဆိုတာ သိပါသလား။ သင္လိုက္နာရမွာ အခ်က္ ၁၂ ခ်က္ပဲ ရွိပါတယ္-
၁။ စိတ္တိုတိုင္း ၿပံဳးလိုက္ပါ ။ ။ က်န္တဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာလဲ ၿပံဳးပါ။ စကားတစ္ခြန္း ကို စေျပာေတာ့မယ္၊ တစ္ခုခုကို စလုပ္ ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ၿပံဳးပါ။ အထူးသျဖင့္ စိတ္တိုၿပီး မ်က္ေမွာင္ ၾကဳတ္ေတာ့မယ့္ အခ်ိန္တိုင္းမွာ ရေအာင္ ၿပံဳးၾကည့္ လိုက္စမ္းပါ။ အမ်ားအျမင္မွာ သင့္မ်က္ႏွာဟာ ၾကည္လင္ေနၿပီး အလြန္ ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိေနပါ လိမ့္မယ္။
၂။ မ်က္ႏွာေပၚက အေမြးအမွင္ ေတြကို ထိန္းသိမ္းပါ ။ ။ မုတ္ဆိတ္ေမြး ၊ ႏႈတ္ခမ္းေမြး ေတြရွိရင္ မွန္မွန္ရိတ္တာ၊ ၾကည့္ေကာင္းေအာင္ ညိႇတာေတြ လုပ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ မုတ္ဆိတ္ ရွည္ရွည္ ထားမယ္ဆိုရင္ သန္႔ရွင္း သပ္ရပ္ဖို႔ေတာ့ လိုလိမ့္မယ္။ အမ်ဳိးသမီး ေတြကေတာ့ မ်က္ခံုးကို မွန္မွန္ ပံုသြင္းပါ။ ဆံပင္ဆိုတာ ေခါင္းေပၚ ရွိရမွာပါ။ သင့္မ်က္ႏွာ ေပၚမွာ ဝဲက်ဖံုးလႊမ္း ေနတဲ့ ဆံပင္ဟာ ဘယ္သူ႔ကိုမွ မဆြဲေဆာင္ ႏိုင္တဲ့အျပင္ စိတ္လဲ ႐ႈပ္ေစပါတယ္။
၃။ ဆံပင္ကို အေကာင္းဆံုး အေနအထားမွာ ထားပါ ။ ။ ဆံပင္ဆိုတာ ကိုယ့္ သရဖူပါ။ ဂ႐ုစိုက္ပါ။ ၾကည့္ေကာင္းေအာင္ ေနတတ္တာဟာ ဆြဲေဆာင္ႏိုင္မႈ ရဲ႕ပထမ အဆင့္ပါ။ ဆံပင္ကို ရွည္လို႔ညႇပ္ ရတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဆံပင္ က်န္းမာေရး အတြက္ ညႇပ္ရတာပါ။ မွန္မွန္ညႇပ္ေပးတဲ့ ဆံပင္ေတြက က်န္းမာေရး ပိုေကာင္း ပါတယ္။
၄။ ကိုယ္နဲ႔ေတာ္တဲ့၊ သင့္ေတာ္တဲ့ အဝတ္အစား ေတြကို ဝတ္ပါ ။ ။ သင့္ေတာ္ သပ္ရပ္လွပစြာ ဝတ္စား တတ္သူကို လူေတြ သေဘာက် ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ကိုယ္ဘာဝတ္တယ္ ဆိုတာ သတိထားပါ။ ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္ အခ်ဳိး အစားကို အေကာင္းဆံုး ပံုေဖာ္ျပသ ႏိုင္မယ့္ အဝတ္အစား မ်ဳိးကို ဝယ္ပါ။ ႀကီးလြန္းတယ္၊ က်ပ္လြန္းတယ္ ဆိုရင္ ၾကည့္လို႔ မေကာင္းႏိုင္ ပါဘူး။
၅။ မ်က္လံုး အၾကည့္ဟာ မွန္လဲမွန္ ေကာင္းလဲေကာင္း ရပါမယ္ ။ ။ တစ္ကုိယ္ေရတည္း ေနရတဲ့ အခ်ိန္ျဖစ္ေစ၊ လူေတြနဲ႔ စကားေျပာဆို ေဆြးေႏြးေနတဲ့ အခ်ိန္ျဖစ္ေစ မ်က္လံုး အၾကည့္ဟာ မွန္ကန္ ေကာင္းမြန္ ရပါမယ္။ သင့္မ်က္လံုး အၾကည့္နဲ႔ လူေတြကို ေပ်ာ္သြားေအာင္၊ အေရးပါသူ တစ္ေယာက္လို႔ ခံစားရေအာင္ လုပ္ေပးပါ။
၆။ လမ္းေလွ်ာက္တဲ့ အခါ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိပါ ။ ။ ခႏၶာကိုယ္ကို တင္းေတာင့္ မထားပါနဲ႔။ မ်က္လံုးကို က်ီးကန္း ေတာင္းေမွာက္ မၾကည့္ပါနဲ႔။ ေမးေစ့ကို ပင့္ထားပါ။ အေကာင္းဆံုး ကေတာ့ ကိုယ့္ကုိ အေပၚကေန မိုးပ်ံပူေဖာင္း ေတြက ဆြဲတင္ ေနတယ္လို ့ ယူဆလိုက္ပါ။ သင္ ၾကြၾကြရြရြ ေလွ်ာက္တတ္ လာပါလိမ့္မယ္။ ဆြဲေဆာင္မႈ ဆိုတာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္ စိတ္ခ်မႈနဲ႔ တိုက္႐ိုက္ အခ်ဳိးက် ပါတယ္။
၇။ အနံ႔အသက္ ေကာင္းမြန္ပါေစ ။ ။ အမ်ဳိးသား တစ္ဦးအတြက္ ဆြဲေဆာင္မႈ အရွိဆံုးက အမ်ဳိးသမီး တစ္ေယာက္ရဲ႕ ကိုယ္သင္းနံ႔ ျဖစ္သလို အမ်ဳိးသမီး တစ္ေယာက္ အတြက္လဲ အမ်ဳိးသား တစ္ေယာက္ရဲ႕ ကိုယ္သင္းနံ႔က အလြန္ ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ္သင္းနံ႔ ကေန ခႏၶာကိုယ္ အနံ႔ ျဖစ္သြားမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ႏွာေခါင္း႐ႈံ႕စရာ ျဖစ္လာ ႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္ အနံ႔အသက္ ေကာင္းမြန္ေအာင္ အၿမဲ ဂ႐ုစိုက္ပါ။အေမႊးနံ႔သာ အလြန္အကြၽံ အသံုးျပဳျခင္း ကလဲ အနံ႔နံျခင္းနဲ႔ ညီမွ်တယ္ ဆိုတာ သတိျပဳပါ။
၈။ ေအးေဆးေလး ေနတတ္ပါ ။ ။ သင္တစ္ေယာက္ တည္း ပူစပ္ ပူေလာင္ ျဖစ္ေနမယ္ ဆိုရင္ အလြန္ အ႐ုပ္ဆိုး ပါတယ္။ ပ်ာယာခတ္၊ ပူေလာင္၊ ဆဲဆို ေနမယ္ဆိုရင္ ပိုလို႔ေတာင္ အ႐ုပ္ဆိုး သြားမွာပါ။ စကားေျပာ မေလာပါနဲ႔။ အထိုင္ ၊ အထ ၊ အသြား မေလာပါနဲ႔။ စကားကို လြတ္လပ္ ပြင့္လင္းစြာ ေျပာပါ။ လူေတြနဲ႔ အဆင္ေျပ လြယ္ကူစြာ ဆက္ဆံပါ။ ကိုယ့္ကို ကိုးလို႔ကန္႔လန္႔ လာလုပ္တယ္ ဆိုရင္ၿပံဳးၿပီး ေက်ာခိုင္း လိုက္ပါ။ စကားၿပိဳင္ မေျပာပါနဲ႔။
၉။ ကိုယ္တိုင္လဲ ရယ္ပါ ။ ။ လူေတြကိုလဲ ရယ္ေမာေအာင္ လုပ္ပါ။ ရယ္ေမာျခင္းသည္ ေဆးေကာင္း တစ္ခြက္လို႔ ဆိုၾကတဲ့ အတိုင္း အားပါးတရ ရယ္ေမ ာလိုက္ရတဲ့အခါ သင္ကိုယ္တိုင္လဲ စိတ္ႏွလံုး ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္း သြားမွာျဖစ္ၿပီး လူေတြကို ရယ္ေမာ ေစႏိုင္တဲ့ သင္ဟာ သူတို႔ရဲ႕ စိတ္ခံစားခ်က္ ေတြကိုလဲ ထိန္းခ်ဳပ္ ႏိုင္လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
၁ဝ။ ကိုယ္ႏႈတ္ အမူအရာ အေရးႀကီး ပါတယ္ ။ ။ တခ်ဳိ႕လူေတြက မဲ့ျပတတ္ၾက ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕က ေျခေထာက္ ရမ္းေနတတ္ ပါတယ္။ အခ်ဳိ႕က မ်က္လံုးႀကီး ျပဴးျပတတ္ ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ သင့္ကိုယ္ႏႈတ္ အမူအရာ ဟာ အလြန္အေရး ႀကီးပါတယ္။ သင္က အလုပ္႐ႈပ္ၿပီး စိတ္တို ေနဟန္ ျပရင္ လူေတြက သင့္ကို ခ်ဥ္းကပ္ေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ သင္က ေပ်ာ္ရႊင္ ေအးေဆး ေနဟန္ျပမယ္ ဆိုရင္ လူေတြကလဲ ခ်ဥ္းကပ္ၾက ပါလိမ့္မယ္။
၁၁။ ေမးခြန္းေတြေမးပါ ။ ။ တခ်ဳိ႕က စကားမေျပာလို႔ ဆြဲေဆာင္မႈ မရွိဘူး။ အခ်ဳိ႕က စကား ေျပာလြန္းလို႔ ဆြဲေဆာင္မႈ မရွိဘူး။ စကားေျပာတာ ၊ ေမးခြန္းေမးတာ၊ သူတို႔ကို ျပန္နားေထာင္တာ အားလံုးကို မွ်တေအာင္
လုပ္တတ္ပါ။ လူေတြ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ေျဖခ်င္ၾကတဲ့ ေမးခြန္းေတြကို လွလွပပ ေမးတတ္ေအာင္ ေလ့က်င့္ထားပါ။
၁၂။ ေတာက္ပတဲ့ အေရာင္ေတြကို ေရြးခ်ယ္ပါ ။ ။ သင့္ အသားအေရနဲ႔ လိုက္ဖက္ညီတဲ့ အေရာင္ ေတာက္ေတာက္ ၊ အားပါပါ ေလးေတြကို ေရြးခ်ယ္ ဝတ္ဆင္ပါ။ သင့္ကိုၾကည့္လို႔ ပိုေကာင္း ေနႏိုင္သလို ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္ စိတ္ခ်မႈ အားလဲ အေတာ္ ေကာင္းတယ္လို႔ မွတ္ခ်က္ခ်ၾက ပါလိမ့္မယ္။
ဒီအေျခခံ အခ်က္ေလးေ တြကို သတိထား လိုက္မယ္ဆိုရင္ သင္ဟာ ဝဝ ၊ ပုပု ၊ မည္းမည္း ၊ ျဖဴျဖဴ ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိေနပါလိမ့္မယ္ ဆိုတာကို ေလ့လာ ေရးသား တင္ျပလိုက္ရ ပါတယ္။
No comments:
Post a Comment