လူငယ္နဲ႔ လူႀကီးေတြ က်င့္ႀကံ ေနထုိင္ရမယ့္ ခႏၶာကုိယ္အေၾကာင္း
ေယာက်္ား တစ္ေယာက္ရဲ႕ ျဖတ္သန္း လာခဲ့ရတဲ့ ဘဝအဆင့္ဆင့္မွာ တစ္ခ်ိန္မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္မွာေတာ့ ကေလးအေဖ ဘဝကို ေရာက္သြားၾက ပါတယ္။ လူငယ္ဘဝကို စြန္႔လႊတ္ရျခင္း နဲ႔အတူ ပိန္ပါးဖုထစ္ တင္းၾကြေနတဲ့ ၾကြက္သား အေျမာင္းလိုက္ ခႏၶာကိုယ္ ေနရာမွာလဲ အဆီပိုေတြ တျဖည္းျဖည္း စုလာပါတယ္။ မိန္းမဝဝ၊ သားသမီးမ်ားလွ၊ အလုပ္႐ႈပ္ရတဲ့ ဘဝႀကီးထဲမွာ ဝတ္စား ဆင္ယင္ပံု ေတြပါ ေျပာင္းသြားၿပီး လူလတ္ပိုင္း အရြယ္လံုးလံုး လ်ားလ်ား ေရာက္သြားတဲ့ အခါ၊ သားသမီးေတြလဲ အရြယ္ေရာက္ လာၿပီ၊ လုပ္ငန္းေတြလဲ အထာက် ေနၿပီ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ဂ႐ုစိုက္ခ်ိန္ေလး ရလာၿပီဆိုရင္ ပထမဆံုး ျပန္သတိထား မိတာကေတာ့ ကိုယ့္ရဲ႕ အခ်ိဳးအစား ပ်က္ေနၿပီ ျဖစ္တဲ့ ကိုယ္ခႏၶာပါပဲ။
အဲဒီအခ်ိန္မွာ ေရာဂါေတြရဲ႕ တံခါးေခါက္ သံေၾကာင့္ အိပ္ရာက လန္႔ႏိုးသူလို သံေဝဂေတြ ရၿပီး ေဆးလိပ္ျဖတ္၊ ကြမ္းျဖတ္၊ က်န္းမာေရး လိုက္စားတာေတြ လုပ္ၾကပါတယ္။ အမ်ားစု ကေတာ့ ဗိုက္ခ်မယ္၊ ဝိတ္ခ်မယ္ေပါ့။ Gym သြားတဲ့သူ သြား၊ မနက္ထေျပး သူေျပး၊ ညစာ မစားဘဲ ေနသူေနနဲ ့ က်န္းမာေရး လိုက္စားၾကတာ အားရစရာပါ။ ဒါေပမ့ဲ လူလတ္ပိုင္း အရြယ္မွာ ဝိတ္ခ်၊ ဗိုက္ခ်မယ့္ သူေတြ စိတ္ပ်က္စရာ ေကာင္းေလာက္ေအာင္ ေဘာ္ဒီဝိတ္က ခ်ရခက္တာကို သတိထား မိၾကပါတယ္။ ဒီမွာတင္ ေလသံ ေျပာင္းလာၾက ျပန္ေရာ။ လူငယ္ေတြလို ေဘာ္ဒီလွဖို႔ မလိုပါဘူး၊ က်န္းမာေနရင္ ေတာ္ၿပီဆိုပဲ . . . :) ။
တိုက္ဆိုင္စြာပဲ UK အမ်ဳိးသား က်န္းမာေရး ဌာနက လူငယ္ ကိုယ္ခႏၶာလား၊ ကေလးအေဖ ကိုယ္ခႏၶာလား .. လို႔ ႏိုင္ငံတစ္ဝန္းက အမ်ဳိးသမီး ေတြကို စစ္တမ္း ေကာက္ယူခဲ့တဲ့ အခါ ကေလးအေဖ ကိုယ္ခႏၶာကို ႏွစ္သက္တယ္ ဆိုတဲ့ ရာခိုင္ႏႈန္းက သိသာထင္ရွားစြာ ပိုမ်ားခဲ့ ပါတယ္။ ဒီလိုလဲ ေျပာေရာ အရြယ္စံု ေယာက္်ားေလး ေတြက ေမးေတာ့တာ ပါပဲ။ ကေလးအေဖ ကုိယ္ခႏၶာဆိုတာ ဘယ္လိုမ်ဳိးလဲ။ ပထမဆံုး သေဘာေပါက္ ရမွာက ကေလးအေဖ ျဖစ္မွ ကေလးအေဖ ကိုယ္ခႏၶာ ရတာ မဟုတ္ပါဘူး။ မာေက်ာ ေတာင့္တင္းေနတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ ေနရာေတြ မွာ အဆီပိုေတြ ဝင္လာၿပီး တစ္ကိုယ္လံုး ႏူးညံ့လာေလ့ ရွိပါတယ္။ အဲဒါကို ကေလးအေဖ ကိုယ္လံုးလို႔ ေခၚတာပါ။
ေယဘုယ် အားျဖင့္ ကေလးအေဖ ေတြဟာ လူငယ္ေတြထက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၁ဝ ေပါင္ေလာက္ ပိုပါတယ္။ ခါးဆိုဒ္က ႏွစ္လက္မ ေလာက္ ပိုပါတယ္။ ဗိုက္ကေတာ့ လက္မဝက္ေလာက္ ထြက္ေနတတ္ ပါတယ္။ ဗိုက္ဘယ္ေလာက္ ထြက္တယ္ဆိုတာ တိုင္းခ်င္ရင္ စားပြဲေဘးမွာ အဲဒီစားပြဲရဲ႕ မ်က္ႏွာျပင္ ေအာက္နဲ႔ တညီတည္း ျဖစ္မယ့္ အျမင့္မွာ ပက္လက္လွန္ အိပ္ရပါမယ္။ အဲဒီလို ပက္လက္လွန္ အိပ္တဲ့အခါ တစ္ကိုယ္လံုး ျမဳပ္ေနၿပီး ဗိုက္ကေလးပဲ ခြၽန္ထြက္ ေနပါမယ္။ အဲဒါကို တိုင္းရတာပါ။ ၂၉ ရာခိုင္ႏႈန္း ေသာ ကေလးအေဖ ကိုယ္ခႏၶာ ပိုင္ရွင္ေတြဟာ ရွစ္လက္မ ေလာက္ေတာင္ ခြၽန္ထြက္ ပါတယ္လို ့ သုေတသီ တစ္ဦးက ေျပာျပပါတယ္။
ကြၽန္ေတာ္တို႔ ကေတာ့ ဒီအရြယ္မွာ ဒီေလာက္ဝတာ၊ ဗိုက္ဒီေလာက္ ထြက္တာကို မ်ားတယ္လို႔ မျမင္ပါဘူး။ ေနလို႔ ထုိင္လို႔လဲ ေကာင္းပါတယ္လို႔ အဲဒီ ၂၉ ရာခိုင္ႏႈန္းေသာ ဗိုက္ရွစ္လက္မ ထြက္သူေတြ ထဲက ကေလးအေဖ ျဖစ္သူေတြက တညီတၫြတ္တည္း ေျပာျပၾက ပါတယ္။ တိုင္းတာမႈ အရ လူႀကီးလူငယ္ မေရြး ကိုယ္ခႏၶာ အခ်ဳိးအစား သပ္ရပ္လွပသူ ဦးေရ ၄၉ ရာခိုင္ႏႈန္းရွိၿပီး ကေလးအေဖ ကိုယ္ခႏၶာ ပိုင္ရွင္ ၅၃ ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိပါတယ္။ တစ္ခါ ကေလးအေဖ မ်ားကလဲ လူငယ္ေတြရဲ႕ ေဆာက္နဲ႔ ထြင္းထား သလို သပ္ရပ္လွပတဲ့ လက္ေမာင္း၊ ရင္အုပ္၊ ဗိုက္ၾကြက္သား စတာေတြကို သေဘာက်႐ံုမွ အပ မလိုခ်င္ဘူးလို႔ ဆိုၾကျပန္တယ္။ အဆီနဲ႔ ၾကြက္သား ေရာေနတဲ့ ကိုယ္ခႏၶာေတြက ပိုၾကည့္ေကာင္း တယ္လို႔ ဆိုၾကျပန္ ပါတယ္။
ဒီေတာ့ လူငယ္ေတြ၊ လူလတ္ေတြ၊ လူႀကီးေတြ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းထားဖို႔ မလိုေတာ့ဘဲ ျဖစ္သလို ေနထိုင္ စားေသာက္ ရေတာ့မွာလား ဆိုရင္ေတာ့ လံုးဝ မဟုတ္ပါဘူး။ သင္ အသက္ ၂၅ ႏွစ္အရြယ္ တုန္းက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ နဲ႔ အသက္ ၄ဝ ဝန္းက်င္မွာ ရွိတဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ နဲ႔ ကြာျခားမႈက ငါးေပါင္ထက္ မပိုဘူးဆိုမွ က်န္းမာတဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေခၚတယ္လို႔ က်န္းမာေရး သုေတသီ မ်ားက ဆိုပါတယ္။
လူငယ္အရြယ္မွာ က်န္းမာေရးကို အစြမ္းကုန္ ဂ႐ုစိုက္ၾက ပါတယ္။ Gym သြားမယ္။ အားကစား လုပ္မယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မွ်တ ေကာင္းမြန္ေအာင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ထုဆစ္ ျပဳျပင္မယ္။ အရြယ္ ေရာက္လာလို႔ အိမ္ေထာင္က်ၿပီး ဘဝအတြက္ အခ်ိန္ပိုေပး လာရတဲ့အခါ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ အနည္းငယ္ တိုးလာလို႔ ကေလးအေဖ ကိုယ္လံုး ျဖစ္လာ ေပမယ့္လဲ စိတ္ဓာတ္က်ဖို႔ မလိုသလို ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္ခ်င္ သေလာက္တက္ ဆိုၿပီး ပစ္ထားလို႔လဲ မျဖစ္ေသးပါဘူး .. ဆိုတာေလးကို မွ်မွ်တတ စဥ္းစားက်င့္ႀကံ ေနထိုင္ႏိုင္ဖို႔ လူငယ္ ကိုယ္ခႏၶာနဲ႔ ကေလးအေဖ ကိုယ္ခႏၶာ အေၾကာင္း တေစ့တေစာင္း ေလ့လာေရးသား တင္ျပ လိုက္ရပါတယ္။
ေယာက်္ား တစ္ေယာက္ရဲ႕ ျဖတ္သန္း လာခဲ့ရတဲ့ ဘဝအဆင့္ဆင့္မွာ တစ္ခ်ိန္မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္မွာေတာ့ ကေလးအေဖ ဘဝကို ေရာက္သြားၾက ပါတယ္။ လူငယ္ဘဝကို စြန္႔လႊတ္ရျခင္း နဲ႔အတူ ပိန္ပါးဖုထစ္ တင္းၾကြေနတဲ့ ၾကြက္သား အေျမာင္းလိုက္ ခႏၶာကိုယ္ ေနရာမွာလဲ အဆီပိုေတြ တျဖည္းျဖည္း စုလာပါတယ္။ မိန္းမဝဝ၊ သားသမီးမ်ားလွ၊ အလုပ္႐ႈပ္ရတဲ့ ဘဝႀကီးထဲမွာ ဝတ္စား ဆင္ယင္ပံု ေတြပါ ေျပာင္းသြားၿပီး လူလတ္ပိုင္း အရြယ္လံုးလံုး လ်ားလ်ား ေရာက္သြားတဲ့ အခါ၊ သားသမီးေတြလဲ အရြယ္ေရာက္ လာၿပီ၊ လုပ္ငန္းေတြလဲ အထာက် ေနၿပီ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ဂ႐ုစိုက္ခ်ိန္ေလး ရလာၿပီဆိုရင္ ပထမဆံုး ျပန္သတိထား မိတာကေတာ့ ကိုယ့္ရဲ႕ အခ်ိဳးအစား ပ်က္ေနၿပီ ျဖစ္တဲ့ ကိုယ္ခႏၶာပါပဲ။အဲဒီအခ်ိန္မွာ ေရာဂါေတြရဲ႕ တံခါးေခါက္ သံေၾကာင့္ အိပ္ရာက လန္႔ႏိုးသူလို သံေဝဂေတြ ရၿပီး ေဆးလိပ္ျဖတ္၊ ကြမ္းျဖတ္၊ က်န္းမာေရး လိုက္စားတာေတြ လုပ္ၾကပါတယ္။ အမ်ားစု ကေတာ့ ဗိုက္ခ်မယ္၊ ဝိတ္ခ်မယ္ေပါ့။ Gym သြားတဲ့သူ သြား၊ မနက္ထေျပး သူေျပး၊ ညစာ မစားဘဲ ေနသူေနနဲ ့ က်န္းမာေရး လိုက္စားၾကတာ အားရစရာပါ။ ဒါေပမ့ဲ လူလတ္ပိုင္း အရြယ္မွာ ဝိတ္ခ်၊ ဗိုက္ခ်မယ့္ သူေတြ စိတ္ပ်က္စရာ ေကာင္းေလာက္ေအာင္ ေဘာ္ဒီဝိတ္က ခ်ရခက္တာကို သတိထား မိၾကပါတယ္။ ဒီမွာတင္ ေလသံ ေျပာင္းလာၾက ျပန္ေရာ။ လူငယ္ေတြလို ေဘာ္ဒီလွဖို႔ မလိုပါဘူး၊ က်န္းမာေနရင္ ေတာ္ၿပီဆိုပဲ . . . :) ။
တိုက္ဆိုင္စြာပဲ UK အမ်ဳိးသား က်န္းမာေရး ဌာနက လူငယ္ ကိုယ္ခႏၶာလား၊ ကေလးအေဖ ကိုယ္ခႏၶာလား .. လို႔ ႏိုင္ငံတစ္ဝန္းက အမ်ဳိးသမီး ေတြကို စစ္တမ္း ေကာက္ယူခဲ့တဲ့ အခါ ကေလးအေဖ ကိုယ္ခႏၶာကို ႏွစ္သက္တယ္ ဆိုတဲ့ ရာခိုင္ႏႈန္းက သိသာထင္ရွားစြာ ပိုမ်ားခဲ့ ပါတယ္။ ဒီလိုလဲ ေျပာေရာ အရြယ္စံု ေယာက္်ားေလး ေတြက ေမးေတာ့တာ ပါပဲ။ ကေလးအေဖ ကုိယ္ခႏၶာဆိုတာ ဘယ္လိုမ်ဳိးလဲ။ ပထမဆံုး သေဘာေပါက္ ရမွာက ကေလးအေဖ ျဖစ္မွ ကေလးအေဖ ကိုယ္ခႏၶာ ရတာ မဟုတ္ပါဘူး။ မာေက်ာ ေတာင့္တင္းေနတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ ေနရာေတြ မွာ အဆီပိုေတြ ဝင္လာၿပီး တစ္ကိုယ္လံုး ႏူးညံ့လာေလ့ ရွိပါတယ္။ အဲဒါကို ကေလးအေဖ ကိုယ္လံုးလို႔ ေခၚတာပါ။
ေယဘုယ် အားျဖင့္ ကေလးအေဖ ေတြဟာ လူငယ္ေတြထက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၁ဝ ေပါင္ေလာက္ ပိုပါတယ္။ ခါးဆိုဒ္က ႏွစ္လက္မ ေလာက္ ပိုပါတယ္။ ဗိုက္ကေတာ့ လက္မဝက္ေလာက္ ထြက္ေနတတ္ ပါတယ္။ ဗိုက္ဘယ္ေလာက္ ထြက္တယ္ဆိုတာ တိုင္းခ်င္ရင္ စားပြဲေဘးမွာ အဲဒီစားပြဲရဲ႕ မ်က္ႏွာျပင္ ေအာက္နဲ႔ တညီတည္း ျဖစ္မယ့္ အျမင့္မွာ ပက္လက္လွန္ အိပ္ရပါမယ္။ အဲဒီလို ပက္လက္လွန္ အိပ္တဲ့အခါ တစ္ကိုယ္လံုး ျမဳပ္ေနၿပီး ဗိုက္ကေလးပဲ ခြၽန္ထြက္ ေနပါမယ္။ အဲဒါကို တိုင္းရတာပါ။ ၂၉ ရာခိုင္ႏႈန္း ေသာ ကေလးအေဖ ကိုယ္ခႏၶာ ပိုင္ရွင္ေတြဟာ ရွစ္လက္မ ေလာက္ေတာင္ ခြၽန္ထြက္ ပါတယ္လို ့ သုေတသီ တစ္ဦးက ေျပာျပပါတယ္။
ကြၽန္ေတာ္တို႔ ကေတာ့ ဒီအရြယ္မွာ ဒီေလာက္ဝတာ၊ ဗိုက္ဒီေလာက္ ထြက္တာကို မ်ားတယ္လို႔ မျမင္ပါဘူး။ ေနလို႔ ထုိင္လို႔လဲ ေကာင္းပါတယ္လို႔ အဲဒီ ၂၉ ရာခိုင္ႏႈန္းေသာ ဗိုက္ရွစ္လက္မ ထြက္သူေတြ ထဲက ကေလးအေဖ ျဖစ္သူေတြက တညီတၫြတ္တည္း ေျပာျပၾက ပါတယ္။ တိုင္းတာမႈ အရ လူႀကီးလူငယ္ မေရြး ကိုယ္ခႏၶာ အခ်ဳိးအစား သပ္ရပ္လွပသူ ဦးေရ ၄၉ ရာခိုင္ႏႈန္းရွိၿပီး ကေလးအေဖ ကိုယ္ခႏၶာ ပိုင္ရွင္ ၅၃ ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိပါတယ္။ တစ္ခါ ကေလးအေဖ မ်ားကလဲ လူငယ္ေတြရဲ႕ ေဆာက္နဲ႔ ထြင္းထား သလို သပ္ရပ္လွပတဲ့ လက္ေမာင္း၊ ရင္အုပ္၊ ဗိုက္ၾကြက္သား စတာေတြကို သေဘာက်႐ံုမွ အပ မလိုခ်င္ဘူးလို႔ ဆိုၾကျပန္တယ္။ အဆီနဲ႔ ၾကြက္သား ေရာေနတဲ့ ကိုယ္ခႏၶာေတြက ပိုၾကည့္ေကာင္း တယ္လို႔ ဆိုၾကျပန္ ပါတယ္။
ဒီေတာ့ လူငယ္ေတြ၊ လူလတ္ေတြ၊ လူႀကီးေတြ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းထားဖို႔ မလိုေတာ့ဘဲ ျဖစ္သလို ေနထိုင္ စားေသာက္ ရေတာ့မွာလား ဆိုရင္ေတာ့ လံုးဝ မဟုတ္ပါဘူး။ သင္ အသက္ ၂၅ ႏွစ္အရြယ္ တုန္းက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ နဲ႔ အသက္ ၄ဝ ဝန္းက်င္မွာ ရွိတဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ နဲ႔ ကြာျခားမႈက ငါးေပါင္ထက္ မပိုဘူးဆိုမွ က်န္းမာတဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေခၚတယ္လို႔ က်န္းမာေရး သုေတသီ မ်ားက ဆိုပါတယ္။
လူငယ္အရြယ္မွာ က်န္းမာေရးကို အစြမ္းကုန္ ဂ႐ုစိုက္ၾက ပါတယ္။ Gym သြားမယ္။ အားကစား လုပ္မယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မွ်တ ေကာင္းမြန္ေအာင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ထုဆစ္ ျပဳျပင္မယ္။ အရြယ္ ေရာက္လာလို႔ အိမ္ေထာင္က်ၿပီး ဘဝအတြက္ အခ်ိန္ပိုေပး လာရတဲ့အခါ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ အနည္းငယ္ တိုးလာလို႔ ကေလးအေဖ ကိုယ္လံုး ျဖစ္လာ ေပမယ့္လဲ စိတ္ဓာတ္က်ဖို႔ မလိုသလို ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္ခ်င္ သေလာက္တက္ ဆိုၿပီး ပစ္ထားလို႔လဲ မျဖစ္ေသးပါဘူး .. ဆိုတာေလးကို မွ်မွ်တတ စဥ္းစားက်င့္ႀကံ ေနထိုင္ႏိုင္ဖို႔ လူငယ္ ကိုယ္ခႏၶာနဲ႔ ကေလးအေဖ ကိုယ္ခႏၶာ အေၾကာင္း တေစ့တေစာင္း ေလ့လာေရးသား တင္ျပ လိုက္ရပါတယ္။
No comments:
Post a Comment