လွပလုိသူတုိ႔ သတိျပဳေစခ်င္

လွပလုိသူတုိ႔ သတိျပဳေစခ်င္

ေခတ္စနစ္မ်ား ေျပာင္းလဲ လာသည္ႏွင့္ အမွ် ယေန႔ေခတ္ လူငယ္မ်ားသည္ လွပမႈ မ်ိဳးစံုတုိ႔ကုိ မက္ေမာ လာခဲ့သည္။ လူငယ္တုိ႔ သဘာ၀အေလွ်ာက္ လွပလုိ ျခင္းသည္ ဓမၼာတာပင္ ျဖစ္ေသာ္လည္း လုိသည္ထက္ ေက်ာ္လြန္ၿပီး လွပေအာင္ ဖန္တီးယူမႈ မ်ားသည္ က်န္းမာေရး ႐ႈေထာင့္မွ ၾကည့္လွ်င္ အေကာင္းထက္ အဆုိးမ်ား ျဖစ္လာႏုိင္သည္ သတိျပဳ ဆင္ျခင္ ရမည္ ျဖစ္သည္။

တခ်ိဳ႕ လူငယ္ အမ်ိဳးသား ၊ အမ်ိဳးသမီးငယ္ မ်ားသည္ ဆံပင္၏ ျပဳျပင္မႈမ်ား ျဖစ္ေသာ အေျဖာင့္ကုိ ေကာက္သည္။ အေကာက္ကုိ ေျဖာင့္သည္။ မူလ ဆံပင္ အနက္ေရာင္ ကုိ အနီ ၊ အ၀ါ ၊ ေၾကာင္ ေတာင္ေတာင္ အေရာင္မ်ား ဆုိးသည္။ ထုိကဲ့သုိ႔ ျပဳျပင္ ေသာေၾကာင့္ ေနာက္ဆက္တဲြ ဆုိးက်ိဳးမ်ား အျဖစ္ ဆံပင္ ဆုိးေဆးတြင္ ပါ၀င္ေသာ ဓာတုပစၥည္း မ်ားေၾကာင့္ ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္း ၊ ဆံပင္ ဦးေရမ်ား ပ်က္စီးျခင္း ၊ ဆံပင္ဆဲလ္မ်ား ပ်က္စီးျခင္း စတဲ့ ဆုိးက်ိဳးမ်ား ျဖစ္ေစႏုိင္ေၾကာင္း က်န္းမာေရး သုေတသီ မ်ားက သတိေပး ထားသည္ကုိ သိရသည္။

ထုိ႔အတူ အသားအေရ လွပမႈ အတြက္ မိတ္ကပ္ အမ်ိဳးမ်ိဳး ၊ ႏႈတ္ခမ္းနီ အမ်ိဳးမ်ိဳး ၊ အလွဆီ အမ်ိဳးမ်ိဳး ၊ ကာေနရွင္း အမ်ိဳးမ်ိဳး စသည္တုိ႔ကုိ လိမ္းၾက ၊ ဆုိးၾက ၊ ျခယ္သၾက သည္။ အဆုိပါ အလွကုန္ ပစၥည္း မ်ားတြင္လည္း ဓာတု ပစၥည္းမ်ား ပါ၀င္ ေသာေၾကာင့္ လူတုိ႔၏ အေရျပား မ်ားကုိ ထိခိုက္ ပ်က္စီးေစသည္။ တခ်ိဳ႕ေသာ မိန္းကေလး မ်ားမွာ မိတ္ကပ္တြင္ ပါ၀င္ေသာ ဓာတုပစၥည္း မ်ားႏွင့္ ဓာတ္မတည့္ သျဖင့္ မ်က္ႏွာ အေရျပားတြင္ အဖုအပိန္႔မ်ား ထြက္ျခင္း ၊ နီျမန္းေသာ အကြက္မ်ား ျဖစ္ျခင္း တုိ႔ကုိ ျဖစ္ေပၚ ေစသည္။ ဒါေၾကာင့္ လွပမႈထက္ အ႐ုပ္ဆုိး အက်ည္းတန္မႈ ကုိ ျဖစ္ေစ ႏုိင္သည္။

ကေန႔ ေစ်းကြက္တြင္ ေရာင္းခ်ေနေသာ အလွကန္ ပစၥည္းမ်ားတြင္ အစစ္အမွန္မ်ား ရွိေသာ္လည္း အတုအပမ်ားလည္း မ်ားစြာ ရွိသည္။ အစစ္အမွန္ ကုိ သံုးစဲြပါက အေရျပား ထိခုိက္ ပ်က္စီးမႈ မရွိဟု ဆုိႏုိင္ေသာ္လည္း အတုအပ မ်ားေၾကာင့္ အေရးျပားမ်ား ထိခုိက္ ပ်က္စီးၿပီး အ႐ုပ္ဆုိး အက်ည္းတန္ မႈကို ျဖစ္ေစမွာ အေသအခ်ာ ပင္ ျဖစ္သည္။

အေရျပား လွပ ေစဖုိ႔အတြက္ လူ႕ခႏၶာကုိယ္ ေမႊးညႇင္းေပါက္ မ်ားမွ ေခၽြးထြက္ ၊ ေခၽြးစုိ႔ ေနရန္ လုိသည္။ ေခၽြးထြက္ေစရန္ အတြက္ ေန႔စဥ္ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ေပး ရမည္။ ကုိယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈ ေလ့က်င့္ခန္း တစ္ခုခု လုပ္ေပး ရမည္။ မိမိ၏ မ်က္ႏွာတြင္ လိမ္းျခယ္ ထားေသာ မိတ္ကပ္ မ်ားကုိ အိပ္ရာ မ၀င္ခင္ ဆပ္ျပာျဖင့္ စင္ၾကယ္ေအာင္ မ်က္ႏွာသစ္ ေပးရမည္။ မ်က္ႏွာတြင္ မိတ္ကပ္မ်ားျဖင့္ အိပ္ျခင္းသည္ မ်က္ႏွာရွိ ေမႊးညႇင္းေပါက္မ်ား ပိတ္၍ မ်က္ႏွာ၏ လွပမႈကုိ ပ်က္စီး ေစသည့္ တင္းတိပ္ ၊ ၀က္ၿခံ ႏွင့္ မွဲ႕ေျခာက္ စသည္တုိ႔ကုိ ျဖစ္ေပၚ ေစသည္။

ဒါေၾကာင့္ ကေန႔ေခတ္ လူငယ္ အမ်ိဳးသား ၊ အမ်ိဳးသမီး ငယ္ေလးမ်ား အလွအပ ကုိ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ေအာင္ ျခယ္မႈန္း ၾကရာတြင္ က်န္းမာေရး ႏွင့္ လုိက္ေလ်ာ ညီေထြစြာ ျပဳျပင္တတ္ ေစရန္ ႏွင့္ ေဘးထြက္ ဆုိးက်ိဳးမ်ား မႀကံဳရေအာင္ သတိျပဳ ေဆာင္ရြက္ၾကရန္ အႀကံျပဳ ေရးသား လုိက္ရ ပါသည္။

ေကာ္ဖီ ဒႆန

ေကာ္ဖီ ဒႆန

မုိးႏွင္းေ၀

ဘဝမွာ အႀကိဳက္ဆံုး တစ္ခုကို ေဖာ္ျပပါ ဆိုလွ်င္ ''ေကာ္ဖီတစ္ခြက္'' ဟု ကြၽန္မ ေျဖမိ ပါလိမ့္မည္။ ဟုတ္ပါသည္။ ကြၽန္မ ေကာ္ဖီကို သိပ္ႀကိဳက္ ပါသည္။ ျဖစ္ႏိုင္လွ်င္ နံနက္ေကာ္ဖီ၊ ေန႔လယ္ေကာ္ဖီ၊ ညေကာ္ဖီ ေကာ္ဖီခ်ည္း ကိုသာ အခ်ိန္တိုင္း ေသာက္ခ်င္ ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ ''တန္ေဆး လြန္ေဘး'' ဟူေသာ သတိခ်ပ္ ရမည္ ျဖစ္သျဖင့္ မည္မွ်ပင္ ႀကိဳက္သည္ ျဖစ္ေစ..... ကြၽန္မ အေနႏွင့္ နံနက္တစ္ႀကိမ္ တစ္ေန႔ကို အနည္းဆံုး ႏွစ္ႀကိမ္သာ ဘရိတ္ထား၍ ေသာက္ပါသည္။ တစ္ခါတေလ အခြင့္ႀကံဳ အလ်ဥ္းသင့္ သလို စိတ္အလို လိုက္၍ ေသာက္မိ ပါကလည္း အမ်ားဆံုး သံုးႀကိမ္ေလာက္ ျဖစ္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ကြၽန္မသည္ အႀကိဳက္ဆံုး ျဖစ္ေသာ ေကာ္ဖီေၾကာင့္ လည္း ဥပါဒ္ မျဖစ္ႏိုင္ေခ်။

ကြၽန္မ ငယ္ငယ္ ကတည္းက ေကာ္ဖီကို ႀကိဳက္ခဲ့ ပါသည္။ ငယ္စဥ္က ေမေမ ေဖ်ာ္ေပးေသာ ေကာ္ဖီကို ကြၽန္မ တ႐ႈိက္မက္မက္ ေသာက္ခဲ့သည္။ ထို႔ျပင္ ေဖေဖ (သို႔မဟုတ္) အိမ္မွ မိသားစု ဘယ္သူ ေဖ်ာ္သည့္ ဘယ္လို ေကာ္ဖီ ျဖစ္ပါေစ၊ သူမ်ားအိမ္တြင္ ဧည့္သည္ လုပ္ရသည့္အခါ ... ထိုအိမ္ရွင္မွ ဧည့္ခံေသာ မည္သည့္ ေကာ္ဖီ အမ်ဳိးအစား ျဖစ္ပါေစ၊ အျပင္ဆိုင္တြင္ မွာယူ ေသာက္သံုး ရေသာ ေကာင္းမည္၊ မေကာင္းမည္ မွန္းဆ မရသည့္ ဘယ္လို ေကာ္ဖီမ်ဳိးပင္ ျဖစ္ပါေစ.. ကြၽန္မကေတာ့ ေကာ္ဖီဆိုလွ်င္ ၾကည္ႏူး ရင္ခုန္စြာပင္ ႏွစ္ၿခိဳက္တတ္ ပါသည္။ ကိုယ္ပိုင္ လုပ္ကိုင္ တတ္သည့္ အရြယ္ေရာက္ လာေတာ့လည္း ကြၽန္မ ပထမဆံုး စိတ္ပါ ဝင္စားစြာ လုပ္ခဲ့သည့္ အရာမွာ ေကာ္ဖီေဖ်ာ္ျခင္း ျဖစ္သည္။ ထိုအခ်ိန္မွ စ၍ ကြၽန္မ ေကာ္ဖီမ်ားကုိ ဒႆန ဖြင့္ပါ ေတာ့သည္။

ကြၽန္မ ေမေမ၏ လက္ရာ ေကာ္ဖီကေတာ့ အဘယ္သို႔မွ ျပဳျပင္စရာ မလိုေအာင္ အရသာ ရွိလွပါသည္။ ေမေမ့ထက္ ပို၍ ေတာ္ေသာ ေဖ်ာ္ဆရာ ကေတာ့ ကြၽန္မ၏ ေဖေဖ ျဖစ္ပါသည္။ ေဖေဖက အေကာင္း ႀကိဳက္သူပီပီ နက္စ္ေကာ္ဖီ ကိုပင္ အရသာ ရွိရွိ ေဖ်ာ္တိုက္ေလ့ ရွိသည္။ ေဖေဖ့ လက္ဆက ေမေမ့ထက္ သာသည္ဟု ကြၽန္မ ထင္သည္။ သို႔ေသာ္ ေမေမက အၿမဲ ေဖ်ာ္တိုက္သူ ျဖစ္၍ ေဖေဖက ရံဖန္ရံခါမွသာ ေဖ်ာ္တိုက္ျခင္း ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ေဖေဖႏွင့္ ေမေမ ႏွစ္ဦးလံုး၏ လက္ရာ ေကာ္ဖီကို ကြၽန္မ ဘဝတြင္ တန္ဖိုးထား ခဲ့ပါသည္။ ဘဝ၏ ထံုးတမ္းစဥ္လာ မ်ားအရ ကြၽန္မ တန္ဖိုးထားေသာ ေဖေဖႏွင့္ ေမေမ၏ ေကာ္ဖီမ်ားကို ကြၽန္မ သက္ဆံုးတိုင္ ထာဝရ ေသာက္ခြင့္ ရခ်င္ ပါေသာ္လည္း ေစာစီးစြာပင္ ကြၽန္မႏွင့္ ခြဲခြာသြားၾက ရေသာ ကြၽန္မ မိဘႏွစ္ပါး၏ ေကာ္ဖီ တို႔သည္ ကြၽန္မ ၁၆ ႏွစ္အရြယ္ အထိသာ ေသာက္ခြင့္ ႀကံဳခဲ့သည္။ ဤတြင္ ကြၽန္မဘဝ၌ ''မတည္ၿမဲျခင္း'' ဟူသည့္ ေကာ္ဖီမွ ေပးေသာ ဒႆန ကို သိရွိခံစားခဲ့ ရသည္။

ဆက္လက္၍ ကြၽန္မ ဖြင့္ခဲ့ေသာ ေကာ္ဖီ ဒႆနမွ ''ကိုယ္တိုင္ ကိုယ္က် ေဖ်ာ္စပ္ေသာ ေကာ္ဖီသည္ အရသာ ရွိစြာ သံုးေဆာင္ခြင့္ ရရမည္ '' ဟု ကြၽန္မ ယုံၾကည္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ပင္ ေကာ္ဖီေဖ်ာ္ ေလတိုင္း စိတ္အား
ထက္သန္စြာ၊ ေပ်ာ္ရႊင္ ၾကည္ႏူးစြာ ကြၽန္မ ေဖ်ာ္ေလ့ ရွိသည္။ သူမ်ား ေဖ်ာ္ေပးေသာ ေကာ္ဖီသည္ ေပါ့ေနသည္ ျဖစ္ေစ (သို႔မဟုတ္) ခါးလြန္း ေနသည္ျဖစ္ေစ၊ က်ဲေနသည္ ျဖစ္ေစ... ကြၽန္မ စိတ္မဆိုးပါ။ ထိုသို႔ေသာ ေကာ္ဖီမ်ားကို ကြၽန္မ ဘယ္လို ျပဳျပင္ရင္ ေကာင္းမလဲ ဟုသာ အၿမဲ စဥ္းစားၿပီး အရသာ ရွိေသာ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ ျဖစ္ေလေအာင္ ကြၽန္မ ျပဳျပင္ စြမ္းေဆာင္ေလ့ ရွိသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ကြၽန္မ ေသာက္ေသာ ေကာ္ဖီ မ်ားသည္ အၿမဲ အရသာရွိရွိ ေသာက္ခြင့္ ရတတ္သည္။

ထိုမွ် ေကာ္ဖီ ႀကိဳက္ေသာ ကြၽန္မသည္ ေကာ္ဖီ၏ လႊမ္းမိုးျခင္းကို ခံစား ေနသည္ဟုပင္ ထင္ရသည္။ ဘယ္အရာကိုပဲ လုပ္လုပ္ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ ကို ထည့္သြင္း စဥ္းစား ေနတတ္ သကဲ့သို႔ပင္။ သို႔ေသာ္ ကြၽန္မ ေက်နပ္မိသည္။ ကြၽန္မ ႀကိဳက္ေသာ ေကာ္ဖီကပင္ ကြၽန္မကို သတိေပး သြန္သင္မႈမ်ား ရွိၾကသည္။ အဘယ္ေၾကာင့္ ဆိုေသာ္ ႐ႈပ္ေထြးေပြလီ လွေသာ လူ႔ဘဝမွာ... လူအမ်ဳိးမ်ဳိး စိတ္အေထြေထြ ဆိုသကဲ့သို႔ပင္... လူအမ်ဳိးမ်ဳိး တို႔ႏွင့္ ဆက္ဆံၾက ရာတြင္ အဖုအထစ္မ်ား၊ မညီညာမႈမ်ား၊ မေျပလည္မႈမ်ား၊ မေက်လည္မႈမ်ား... မ်ားစြာ ႀကံဳရ တတ္သည္။ ထိုသို႔ေသာ အခါမ်ဳိးတြင္ လူပီပီ မခံခ်င္စိတ္မ်ား၊ တြန္းလွန္ လိုမႈမ်ား၊ မႏွစ္ၿခိဳက္မႈမ်ား ႏွင့္ ျပန္လည္ တုံ႔ျပန္ခ်င္သည့္ အခါ၊ အလိုဆႏၵ မျပည့္မႈမ်ား၊ ေဒါသ၊ ေမာဟ မ်ား ဆူေဝ လာသည့္အခါ... ဘဝသည္... အရသာ မရွိေသာ ေကာ္ဖီ တစ္ခြက္ကို ရရွိ ေနသကဲ့သို႔ပင္။ သို႔ေသာ္လည္း ေကာ္ဖီ တစ္ခြက္ကို ျပဳျပင္ပါမွ အရသာ ရွိမည္ကို ကြၽန္မသိ သကဲ့သို႔...ဘဝကိုလည္း အတတ္ႏိုင္ဆံုး အေကာင္းမြန္ဆံုး ျဖစ္ေအာင္ ကြၽန္မ ႀကိဳးစား ျပင္ဆင္ ၾကည့္လိုက္ ပါသည္။ စိတ္ရွည္ သည္းခံမႈမ်ား၊ ႏွိမ့္ခ် က်ဳိးႏြံမႈမ်ား ႏွင့္ ညႇိႏႈိင္း ေဖ်ာ္စပ္ လိုက္ေသာ အခါတြင္ ဘဝသည္ အရသာ ရွိေသာ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ ပမာ ထင္လိုက္ ရသည္။ ပုထုဇဥ္ လူသားတစ္ဦး ပီပီ အတၱ၊ ေလာဘ ႏွင့္ မာန ဟူသည့္ အရာမ်ားသည္ တစ္ခါတစ္ရံ တြင္ အခ်ဳိကဲ၍ အခါးပို သြားေသာ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ ပမာ ျဖစ္တတ္ ပါေသးသည္။ ထိုအခါတြင္ အရသာ ဆိုးေသာ ေကာ္ဖီပမာ ကြၽန္မ ခံစားရသည္။ ထို ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ ကို ျပင္ဆင္၍ ေသာက္သံုး သကဲ့သို႔ ကြၽန္မ၏ အတၱ၊ ေလာဘ၊ မာန တို႔ကို ''သတိ'' ဟူေသာ ေရေႏြးပူပူျဖင့္ အခါခါ ေရာစပ္သမ ခဲ့ရပါသည္။ ထိုအခါ ဘဝသည္ သတိတရားျဖင့္ ၿငိမ္းေအးကာ အရသာ ျပည့္စံုေသာ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ ျဖစ္ခဲ့ရသည္။

ခြဲခြာမႈမ်ားႏွင့္ ႀကံဳဆံုရတိုင္း၊ အလိုဆႏၵ မ်ားကို လက္လႊတ္လိုက္ ရတိုင္း ပင္ပန္း ဆင္းရဲသည့္ ခံစားမႈ တစ္ခုသည္ အလြန္ အရသာဆိုးေသာ ေကာ္ဖီ တစ္ခြက္ပင္။ သို႔ေသာ္... လိုအပ္ေသာ ျပင္ဆင္မႈ မ်ားျဖင့္ ေဖ်ာ္စပ္ထားေသာ ေကာ္ဖီသည္ ၿပီးျပည့္စံုသည့္ အရသာရွိ သကဲ့သို႔ပင္... ဘဝခရီး ေနဝင္ခ်ိန္ အတြက္ လိုအပ္ေသာ ျပင္ဆင္ ထုပ္ပိုးမႈ မ်ားျဖင့္ သံသရာကို ထည့္သြင္း စဥ္းစား ျခင္းသည္ ရွင္သန္ ေနဆဲတြင္ အလွပဆံုး၊ အရသာ အရွိဆံုး ေကာ္ဖီ တစ္ခြက္ႏွင့္ ပမာ တူညီလိမ့္မည္ ဟု ကြၽန္မ ႀကိဳက္ေသာ ေကာ္ဖီႏွင့္ ဘဝဒႆန မ်ားကို တူယွဥ္ စဥ္းစား ေနမိ ပါေတာ့သည္။

http://myawady-myawady.blogspot.com/2014/09/blog-post_97.html

------

ကၽြန္ေတာ္လည္း ေကာ္ဖီႏွစ္သက္သူ ျဖစ္တယ္။

ဒါေပမယ့္ ယခု စာေရးသူလုိေတာ့ အစပ္ အဟပ္ မတည့္တဲ့ ေကာ္ဖီ တစ္ခြက္ရဲ႕ အရသာကုိ အေကာင္းဆံုး ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ ျဖစ္ေအာင္ ျပဳျပင္တဲ့ ေနရာက ရလာတဲ့ အေတြ႕အႀကံဳကုိ နိစၥဓူ၀ ႀကံဳေတြ႕ ရင္ဆုိင္ရမယ့္ ဘ၀ သင္ခန္းစာ နဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ ခ်င့္ခ်ိန္ ႏုိင္ျခင္းေတာ့ မရွိခဲ့ပါဘူး။

ဘာလုိ႔လဲ ဆုိေတာ့ ေကာ္ဖီကုိ ကၽြန္ေတာ္ကုိယ္တုိင္ ေဖ်ာ္ေသာက္တာထက္ သူမ်ား ေဖ်ာ္ၿပီးသား ကုိပဲ ေသာက္ေလ့ ရွိလုိ႔ပါ။

ဒါေပမယ့္ ဒီပုိ႔စ္ေလးက ၀ါသနာ ကေန ရလာတဲ့ အျမတ္ကုိ ကုိယ့္ဘ၀ အတြက္ အက်ိဳးရွိေအာင္ အသံုးခ်ႏုိင္တယ္ ဆုိတဲ့ အေတြးသစ္ကုိ ရရွိေစပါတယ္။

welcome

ပုလင္းအတြင္း ၅၄ ႏွစ္ၾကာ ရွင္သန္ေနဆဲ သစ္ပင္

ပုလင္းအတြင္း ၅၄ ႏွစ္ၾကာ ရွင္သန္ေနဆဲ သစ္ပင္

၁၉၆ဝ ျပည့္ႏွစ္ ကတည္းက ပုလင္း တစ္ခုအတြင္း စိုက္ပ်ဳိးခဲ့သည့္ အပင္ငယ္ေလးသည္ ႏွစ္ေပါင္း ၅၄ ႏွစ္ၾကာ ယခုအခ်ိန္ အထိ ရွင္သန္ေနဆဲ ျဖစ္သည္။ ၄င္းအပင္ ေလးကုိ စုိက္ပ်ိဳးခဲ့သူမွာ သစ္ပင္ စိုက္ရာတြင္ ထူးခြၽန္ေသာ ပါရမီရွင္ ေဒးဗစ္ လာတီမာ ျဖစ္ၿပီး အပင္ငယ္ ေလးကို ေနာက္ဆံုး အႀကိမ္ ေရေလာင္း ခဲ့သည္မွာ ၁၉၇၂ ခုႏွစ္က လုိ႔ သိရသည္။

၁၉၇၂ ခုႏွစ္မွာ ေနာက္ဆံုး အႀကိမ္ ေရေလာင္း ခဲ့ၿပီးေနာက္ အဆိုပါ ပုလင္းကို ျပင္ပ ေဂဟစနစ္ ႏွင့္ အဆက္အသြယ္ ျဖတ္၍ ထားခဲ့သည္မွာ ႏွစ္ေပါင္း ၄ဝ ေက်ာ္ ၾကာခဲ့ၿပီ ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္လည္း မိုးလံုေလလုံ အတြင္း၌ စိုက္ပ်ဳိး ႏုိင္သည့္  Spiderworts အမ်ဳိးအစား အပင္သည္ ေသဆံုး သြားျခင္း မရွိဘဲ ပုလင္းအတြင္း ၌ ဆက္လက္ ႀကီးထြား လာခဲ့သည္။

သစ္ပင္ငယ္သည္ ပုလင္းအတြင္း ဆက္လက္ ႀကီးထြားလာၿပီး ေနေရာင္ျခည္ ရရွိေစရန္ ပုလင္းအား ျပတင္းေပါက္ႏွင့္ ၆ ေပ အကြာတြင္ ထားရွိသည္။ အခ်ိန္ၾကာ လာသည္ႏွင့္ အမွ် အပင္ငယ္ သည္ ၁ဝ ဂါလန္ ဆံ့ေသာ ပုလင္းအတြင္း ၌ အကိုင္းအခက္ မ်ားျဖင့္ ျပည့္ႏွက္ ေနသည္ကို ေတြ႕ရေပသည္။

၄င္းအပင္ကို ျပင္ပေလာက ႏွင့္ အဆက္အသြယ္ ျဖတ္ၿပီးေနာက္ ျပတင္းေပါက္ အနီးတြင္ အစဥ္တစုိက္  ထားရွိ ခဲ့ေၾကာင္း ၊ ပုလင္းအတြင္း ရွိ အပင္သည္ အလင္းေရာင္ ရွိရာသို႔ ဦးတည္ၿပီး ႀကီးထြား ခဲ့ေၾကာင္း၊ သို႔ေသာ္လည္း အပင္၏ ႀကီးထြားမႈသည္ ပုလင္းအတြင္း ၌ ေဘာင္ ကန္႔သတ္ ထားျခင္းေၾကာင့္ အနည္းငယ္သာ ႀကီးထြားျခင္း ျဖစ္ႏိုင္သည္ဟု လာတီမာ က ေျပာၾကားသည္။

ပုလင္း အတြင္း၌ အပင္စိုက္လွ်င္ အလင္းေရာင္ကို အဓိက ေပးရမည္ ျဖစ္သည္။ အပင္မ်ားသည္ အလင္းရရွိမွ သာလွ်င္ ၄င္းတို႔အတြက္ လိုအပ္သည့္ အာဟာရကို အလင္းမီွစု အစာ စုေဆာင္းျခင္း နည္းျဖင့္ ၄င္းတို႔၏ ကိုယ္ပိုင္ ေဂဟစနစ္ အေသးစားကို ဖန္တီးႏိုင္မည္ ျဖစ္သည္။

ပုလင္းအတြင္း ေဂဟစနစ္ တြင္ သစ္ပင္မ်ားက ထုတ္လႊတ္ လိုက္ေသာ ေအာက္ဆီဂ်င္ ကို ပုလင္း အတြင္းရွိ ေျမႀကီးတြင္ ေနထိုင္ေသာ ဘက္တီးရီးယား မ်ားက အသံုးျပဳ၍ ကာဗြန္ဒုိင္ ေအာက္ဆုိက္ ကုိ ျပန္လည္ ထုတ္လႊတ္သည္။ ၄င္း ကာဗြန္ဒုိင္ ေအာက္ဆုိက္ ဓာတ္ေငြ႔ကုိ သစ္ပင္မ်ား စုပ္ယူၿပီး အလင္းမွီ စုဖြဲ႕နည္းျဖင့္ အစာခ်က္ လုပ္သည္။

ဖန္ပုလင္း အတြင္း ေျမႀကီးမွ ေရကို သစ္ျမစ္မ်ားက စုပ္ယူၿပီး သစ္ပင္မ်ားရွိ သစ္ရြက္မ်ားက ေရေငြ႕မ်ား ျပန္လည္ လႊတ္ထုတ္ၿပီး ဖန္ပုလင္း အတြင္း စုစည္းကာ အပင္မ်ား ေပၚသုိ႔ မုိးအျဖစ္ ျပန္လည္ က်ဆင္းျခင္းျဖင့္ ေရသံသရာ လည္လ်က္ ရွိသည္ကို ေတြ႕ရသည္။ အလင္းမွီ စုဖဲြ႕မႈေၾကာင့္ ေအာက္ဆီဂ်င္မ်ား ထြက္ေပၚၿပီး ေၾကြက်ေသာ သစ္ရြက္မ်ား ပုပ္ေဆြးရာမွ ကာဗြန္ဒိုင္ ေအာက္ဆိုက္ ဓာတ္ေငြ႕ ထြက္ေပၚ လာသည့္ အျပင္ အပင္အတြက္ အာဟာရမ်ား ျဖစ္ေပၚေစ ပါသည္။ ဤနည္းျဖင့္ ဖန္ပုလင္း အတြင္း သစ္ပင္မ်ားကာလ ၾကာရွည္ အသက္ရွင္ ေနျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း လာတီမာ က ေျပာၾကား သည္။ ။

အထီးက်န္ဆန္သူေတြ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ အသက္တုိႏုိင္

အထီးက်န္ဆန္သူေတြ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ အသက္တုိႏုိင္

သီးျခား ေနတတ္သူမ်ား၊ အရြယ္လြန္သည္ အထိ အိမ္ေထာင္မျပဳ ၾကသူမ်ား၊ အေၾကာင္းေၾကာင္း ေၾကာင့္ လူ႕ အသုိင္းအဝုိင္း က ပယ္ထားျခင္း ခံရသူမ်ားတြင္ ႏွလုံးေလျဖတ္ ေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ ပုိမ်ားတယ္လုိ႔ Self-help မဂၢဇင္း မွာ ေရးသား ထားတာကုိ ျပန္လည္ မွ်ေ၀လုိက္ ပါတယ္။

ႏွလုံးေရာဂါ ေဝဒနာရွင္ လူနာ ၁၃၆၈ ဦးကုိ ေလ့လာခဲ့ရာ အလြန္ အထီးက်န္ သူမ်ား၊ လူပ်ဳိ၊ အပ်ဳိႀကီး မ်ားမွာ ႏွလုံးေလျဖတ္ျခင္း ကုိ မၾကာခဏ ခံစားရေလ့ရွိၿပီး (၅ဝ) ရာခိုင္ႏႈန္း ခန္႕တြင္ တုိင္ပင္ေဖာ္ တုိင္ပင္ဖက္၊ ရင္ဖြင့္ေဖာ္၊ ရင္ဖြင့္ဖက္ မရွိသျဖင့္ ႏွလုံးေရာဂါ စတင္ ခံစားရခ်ိန္မွ ငါးႏွစ္အတြင္း အသက္ဆုံး႐ႈံးေလ့ ရွိၿပီး အိမ္ေထာင္ဖက္ ရွိသူမ်ား၊ ယုံၾကည္စြာ ရင္ဖြင့္ရမည့္သူ ရွိသူမ်ားတြင္ (၁၇) ရာခုိင္ႏႈန္း သာ ေသဆုံး ခဲ့တယ္လို႔ သိရသည္။

လူေတြဟာ ကုိယ့္ကုိ ၾကမ္းတမ္းစြာ ဆက္ဆံသူ ေတြနဲ႕ နီးနီးကပ္ကပ္ မေနခ်င္ၾကတာ သဘာ၀ပါ။ စိတ္ဓာတ္က် ေနတဲ့အခါ က်ျပန္ေတာ့လည္း လူေတြနဲ႕ အေဝးမွာပဲ ေနခ်င္ၾက ျပန္တယ္။ လုပ္ငန္းခြင္ မွာလည္း ကုိယ္လုပ္ရတဲ့ အလုပ္ ပမာဏနဲ႕ ရရွိတဲ့အခ်ိန္၊ အက်ဳိးခံစားခြင့္ တို႕ ကြာဟလြန္း ေနျပန္ ရင္လည္း စိတ္ဓာတ္ က်လာေလ့ ရွိသလုိ မေက်နပ္မႈေတြ ႀကီးထြားလာၿပီး ၾကမ္းတမ္း ခက္ထန္ လာၾက ျပန္တယ္။ အဲဒီလုိ လူေတြနဲ႕ မပတ္သက္ ေတာ့ဘဲ တစ္ေယာက္တည္း အထီးက်န္ ေနျခင္းပင္လွ်င္ ႏွလုံးေရာဂါ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အခ်က္တစ္ခု ျဖစ္တယ္လုိ႔ ေရးသားထား ပါတယ္။

လူမႈ ဆက္ဆံေရး အဆင္ မေျပျခင္း၊ အမ်ားက ဝိုင္းပယ္သည္ကို ခံရျခင္း၊ ယုံၾကည္စြာ ရင္ဖြင့္ ရမည့္သူ မရွိျခင္း တို႔ေၾကာင့္ ႏွလုံးေလျဖတ္ ေရာဂါ ခံစားရႏိုင္ေျခ ျမင့္မား ေသာေၾကာင့္ အဆိုပါ ႏွလုံးေရာဂါေ ဝဒနာရွင္ မ်ားကို အသင္းအဖဲြ႕ တစ္ခုခုက ထိေတြ႕ ဆက္ဆံေပးျခင္း၊ ေဒါသစိတ္ကို ကြပ္ကဲ ထိန္းခ်ဳပ္ တတ္ရန္ သင္ၾကား ေပးျခင္း၊ လူ႔အသိုင္းအဝိုင္း ႏွင့္ အဆင္ေျပစြာ ေနတတ္ရန္ ျပန္လည္ ေလ့က်င့္ေပးျခင္း စသည့္ အကူအညီမ်ား ေပးႏိုင္ပါက အက်ဳိးရွိမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္လွ်င္ ႏွလုံးေလျဖတ္ ႏိုင္ေျခကိုလည္း ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ က်န္းမာ ရႊင္လန္းစြာ ေနထိုင္ဖို႔ လူသား အခ်င္းခ်င္း ေဖးမ ကူညီရန္ လိုအပ္တယ္လုိ႔ စိတ္ပညာရွင္ တစ္ဦးက ေျပာထား ပါတယ္။

သင့္ခႏၶာကိုယ္ သည္ သင္ ႏွလုံးေလျဖတ္ ေတာ့မည္ကို တစ္လခန္႔ကပင္ ႀကိဳတင္ သတိေပး ေနေလ ့ ရွိသည္။ ထို သတိေပးခ်က္ကို မသိလိုက္ သျဖင့္ ႏွလုံးေလျဖတ္ ျခင္းကို မကာကြယ္ ႏိုင္ေတာ့ဘဲ ႏွလုံးျပင္းထန္စြာ ပ်က္စီးျခင္း၊ သုိ႔မဟုတ္ အသက္ ဆုံး႐ႈံးရျခင္း တုိ႔ ျဖစ္ေပၚရျခင္း ျဖစ္သည္။ ႏွလုံးေလ ျဖတ္ျခင္းကို ခံစားရေတာ့မည့္ လကၡဏာမ်ားကို Society of Cardiovascular Patient Care တြင္ ေအာက္ပါ အတိုင္း ေဖာ္ျပထား တာကို ျပန္မွ်ေ၀ လုိက္ပါတယ္။

• ၁။ ကိုယ္အေလးအခ်ိန္ ႐ုတ္တရက္ တိုးလာျခင္း။ အခ်ဳိ႕လူနာမ်ား သည္ တစ္ရက္တည္း တြင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ (၃)ေပါင္ခန္႔ တိုးလာေလ့ ရွိသည္။ ထို အေလးခ်ိန္သည္ ခႏၶာကိုယ္ အတြင္း ေလွာင္ပိတ္မိေနေသာ ေရဓာတ္ မ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။
• ၂။ အသက္႐ွဴမဝဘဲ ေမာေနျခင္း။
• ၃။ ေျခသလုံး၊ ေျခမ်က္စိမ်ား ေရာင္ရမ္းျခင္း။
• ၄။ ဝမ္းဗိုက္ ေဖာေရာင္ျခင္း၊ နာက်င္ျခင္း။
• ၅။ ညည အေမာေဖာက္ၿပီး ႏိုးလာျခင္း၊ ေခါင္းအုံး ျမင့္ျမင့္အုံးမွ သက္သာရာရျခင္း။
• ၆။ ႏွလုံးခုန္ႏႈန္း ေႏွးလိုက္၊ ျမန္လိုက္ ျဖစ္ျခင္း။
• ၇။ ေခ်ာင္းေျခာက္ဆိုးျခင္း။
• ၈။ အလိုလို ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ ေနျခင္း။
• ၉။ အပင္ပန္း မခံႏိုင္ျခင္း။
• ၁ဝ။ မူးေဝၿပီး အစားအေသာက္ ပ်က္ျခင္း။
• ၁၁။ ေခ်ာင္းဆက္တိုက္ ဆိုးျခင္း၊ အသက္႐ွဴလွ်င္ ေလျပြန္ထဲမွ အသံျမည္ျခင္း၊ ခြၽဲတြင္ေသြးပါျခင္း
• ၁၂။ အာ႐ုံ မစိုက္ႏိုင္ျခင္း။

အထက္ပါ လကၡဏာမ်ားကို ခံစားရပါက နားလည္ တတ္ကြၽမ္းေသာ ဆရာဝန္မ်ား ႏွင့္ စနစ္တက် ျပသ ကုသမႈ ခံယူသင့္ၿပီး မိသားစု အသိုင္းအဝိုင္းကလည္း ေႏြးေထြးစြာ ဆက္ဆံ ေပးသင့္ကာ ႏွလုံးေရာဂါ ေဝဒနာ ရွင္မ်ား၏ စိတ္ကို ရႊင္လန္းေစမည့္ ေအာက္ပါ ဝါသနာမ်ားကိုလည္း ကူညီ တည္ေဆာက္ ေပးသင့္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ အဲဒါေတြ ကေတာ့

ခရီးတိုထြက္ျခင္း။ တစ္လလွ်င္ အနည္းဆုံး တစ္ႀကိမ္ခန္႔ ခရီးတို ထြက္ျခင္း၊ ကင္မရာ ေဆာင္သြားကာ မိမိစိတ္ႀကိဳက္ ဓာတ္ပုံ႐ိုက္ကူး မွတ္တမ္းတင္ျခင္း ပန္းပင္ စိုက္ပ်ဳိးျခင္း။ ပန္း စိုက္ပ်ဳိးျခင္း၊ ေရေလာင္းျခင္း၊ ပြင့္လာေသာ ပန္းမ်ားအား တစိမ့္စိမ့္ ၾကည့္ျခင္း ၊ ခ်က္ျပဳတ္ျခင္း။ တစ္အိမ္လုံး အတြက္ ပင္ပန္းစြာ ခ်က္ျပဳတ္ရျခင္း မဟုတ္ဘဲ မိမိ ေလ့လာမိေသာ ဟင္းခ်က္ နည္းအသစ္ တစ္ခုအား လက္တည့္စမ္း ခ်က္ၾကည့္ျခင္း၊ မိသားစု မွလည္း တေပ်ာ္တပါး စားေသာက္ျခင္း ၊ ကခုန္ျခင္း။ အိမ္တြင္ မိမိခင္ပြန္း၊ ဇနီး၊ ေမာင္ႏွမမ်ား ႏွင့္ ကခုန္ျခင္းသည္ မိမိ စိတ္အစဥ္ကို ေပါ့ပါးသြက္လက္ ေစၿပီး ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားရာ ေရာက္ပါတယ္။

ပန္းခ်ီဆဲြျခင္း။ မိမိ ခံစားရသည္ မ်ားကို ပန္းခ်ီဆဲြျခင္းျဖင့္ ဖြင့္ဟ ေဖာ္ထုတ္ျခင္းသည္ ႏွလုံး ေဝဒနာရွင္မ်ား အတြက္ အလြန္ ထိေရာက္သည္။ ေတးဂီတ။ သီခ်င္း နားေထာင္ျခင္း၊ တူရိယာ တီးခတ္ျခင္း သည္ စိတ္အာ႐ုံကို ၾကည္လင္ေစၿပီး ကိုယ္လက္ ေပါ့ပါးေစတယ္လုိ႔ ေရသား ထားတာကုိ ျပန္လည္ မွ်ေ၀ လိုက္ပါတယ္။

အေဟာင္း ႏွင့္ အသစ္

အေဟာင္း ႏွင့္ အသစ္

ကြၽန္ေတာ္ မူလတန္း ေက်ာင္းသား အရြယ္တုန္း က ျဖစ္သည္။ အေဖက ၿမိဳ႕မွ အက်ႌ၊ လံုခ်ည္ အသစ္ ဝယ္လာခဲ့သည္။ အေမက ဝတ္ေပးသည္။ ကြၽန္ေတာ့္ အစ္မ၏ ကုိယ္လံုးေပၚ မွန္ေရွ႕မွာ ရပ္၍ ၾကည့္သည္။ ေရွ႕ေနာက္ ေဘးလွည့္၍ ၾကည့္သည္။ ကြၽန္ေတာ္ လြန္စြာ ႏွစ္သက္ပီတိ ျဖစ္သြားသည္။ သူငယ္ခ်င္းမ်ား ေရွ႕မွာ ဝင့္ၾကြားခ်င္ လာသည္။ ထင္မိသည့္ အတုိင္းပင္ သူငယ္ခ်င္း အားလံုးက အားက် ၾကသည္။ ထိုအခါ ကြၽန္ေတာ့္ ေလာက္ ေပ်ာ္မည့္သူ ဘယ္သူ ရွိပါေတာ့ မလဲလုိ႔ ေတြးမိသည္။

လအနည္းငယ္ သို႕ ေျပာင္းသြား သည္။ သီတင္းကြၽတ္ ေက်ာင္း ပိတ္ရက္ ေရာက္ေတာ့မည္။ ပိတ္ရက္ မတိုင္မီ ေန႔ခ်င္းျပန္ ေလ့လာေရး ခရီးတိုေလး တစ္ခု ထြက္ၾကမည္ ဟု ဆရာမ က ေျပာသည္။ ကုိယ္စီ ထမင္းထုပ္ ယူခဲ့ၾကဖို႕ လည္း ေျပာသည္။ သြားၾကမည့္ ေနရာက စစ္ကိုင္း တံတားႀကီး ႏွင့္ သေျပတန္း ခံတပ္ ျဖစ္သည္။

ကုကၠိဳ အလက ႏွင့္ သိပ္မေဝး လွပါ။ ေခ်ာင္းခြ တိမ္ျပာ လယ္ကြင္းမ်ား ကို ကန္သင္း႐ိုး မွ ျဖတ္သန္းရင္း လယ္သမား၊ ကိုင္းသမား၊ ေတာင္သူ တို႕၏ လုပ္ငန္းခြင္ကို ေလ့လာမည္။ တံတားျဖဴကို ေရာက္မည္။ စစ္ကိုင္း - မႏၲေလး ကားလမ္း ေဘးမွ ဆက္ေလွ်ာက္ သြားလွ်င္ ေရႊေလးရြာ၊ ေရႊၾကက္ယက္ ရြာမ်ားကို လွမ္းျမင္ ရလ်က္ စစ္ကိုင္းတံတား ႏွင့္ သေျပတန္း ခံတပ္သို႕ ေရာက္မည္။

ကြၽန္ေတာ့္ ေခါင္းထဲသို႕ အေတြးတစ္ခု ဝင္လာခဲ့ ပါသည္။ ေက်ာင္း သြားလွ်င္ ဝတ္ဆင္ ေနက် ေက်ာင္းဝတ္စံု က ေဟာင္းေနၿပီဟု ထင္သည္။ လြန္ခဲ့ေသာ လ အနည္းငယ္ တုန္းက အေဖ ဝယ္ေပးခဲ့ၿပီး အေမက ဝတ္ေပး ခဲ့ေသာ ကြၽန္ေတာ္ ကိုယ္တိုင္ မွန္ေရွ႕မွာ ၾကည့္မဝ ခဲ့ေသာ ေမာ္ၾကြား ၍လည္း မဆံုးႏိုင္ ခဲ့ေသာ ေခတ္မီ ဝတ္စံုကလည္း နည္းနည္း ေဟာင္းေနၿပီ။ ထို႕အတူ ဆင္တူ ေက်ာင္းဝတ္စံု မွတစ္ပါး ျဖဴနီ ေၾကာင္က်ား မဝတ္ခဲ့ရန္ ဆရာမ က စည္းကမ္း သတ္မွတ္ ထားသည္။

အတန္းပိုင္ ဆရာမ ေဒၚစိန္ပု ႏွင့္ အတူ လိုက္ပါ လာမည့္ ဆရာမ်ား ျဖစ္ေသာ ဆရာႀကီး ဦးျမေမာင္၊ ဆရာ ဦးဝင္းေမာင္ ႏွင့္ ဆရာ ဦးစိန္ဝါ တုိ႕က စစ္ကုိင္း တံတား၊ သေျပတန္း ခံတပ္ သမိုင္းေၾကာင္း မ်ားကို ရွင္းျပ ၾကသည္။ ထို ဆရာႀကီး မ်ားသည္ အသင္အျပ ေကာင္းသေလာက္ စည္းကမ္း ေကာင္းသည္။ ထို႕ေၾကာင့္ ေက်ာင္းသားမ်ား ပါမက ရပ္ရြာသားမ်ား၊ မိဘမ်ား ကပါ ခ်စ္ေၾကာက ္႐ိုေသၾက ပါသည္။ ကြၽန္ေတာ္တို႕ မည္သုိ႕မွ် စည္းကမ္း ပ်က္၍ မရၾကပါ။

အေဖႏွင့္ အေမ ကိုသာ ကြၽန္ေတာ္ ပူဆာမိ ျပန္ေတာ့သည္။ ကြၽန္ေတာ့ကို ၿပံဳး၍ ၾကည့္ေန ၾကေသာ အေဖႏွင့္ အေမကို အစ္မက ဝင္ကူ ေျပာေပးသည္။ ''အသစ္တစ္စံု ဝယ္ေပး လိုက္ပါ ေဖေဖရယ္... သမီး ရက္ကန္းကို ပိုႀကိဳးစားၿပီး ခတ္ပါ့မယ္ .. တဲ့။ အလိုလိုက္ တတ္ေသာ အေဖႏွင့္ အေမက ေက်ာင္းဝတ္စံု အသစ္တြင္ မကပါ။ ဖိနပ္အသစ္၊ လြယ္အိတ အသစ္၊ မွတ္စုစာအုပ္ အသစ္၊ ခဲတံ၊ ေပတံ အသစ္ေတြပါ ဝယ္ေပးေတာ့ ပူဆာ တာထက္ မ်ားစြာ ပိုေနလို႕ ေပ်ာ္မဆံုး ျဖစ္ရသူက ကြၽန္ေတာ္ပါ။

ထိုစဥ္တုန္းက ေဖေဖႏွင့္ ေမေမ ေျပာခဲ့ေသာ စကားတစ္ခြန္း။ ယခု ကြၽန္ေတာ္ အသက္ သံုးဆယ္ငါး ျပည့္ေတာ့မည္။ အတိတ္ကို ျပန္ေတြး မိေတာ့ ယခုပင္ လတ္လတ္ ဆတ္ဆတ္ႀကီး ျပန္လည္ ၾကားေယာင္ လာပါသည္။

''သားရယ္...မင္းရဲ႕အက်ႌ၊ လံုခ်ည္ေတြ က သိပ္မေဟာင္း ေသးပါဘူး။ စုတ္လဲ မစုတ္ေသးဘူး။ ဖြပ္ေလွ်ာ္ မီးပူတိုက္ လိုက္ရင္ အသစ္အတုိင္း ပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ သားေလးက ၿငီးေငြ႕ လာလို႕ ပါကြယ္။ ဒါေၾကာင့္ မင္းေလး ကိုယ္ေရာ စိတ္ပါ လန္းဆန္း သစ္လြင္ သြားေအာင္ 'အသစ္' ေတြခ်ည္း ဝယ္ေပး လိုက္တာ''တဲ့။

ျပန္လည္ ၾကားေယာင္ ရင္းက အေဖနဲ႕ အေမ ခ်န္ခဲ့ေသာ ေနာက္ဆက္တြဲ စကားေတြကို ကြၽန္ေတာ့္ ရင္ဘက္နဲ႕ ေရာ ဦးေႏွာက္နဲ႕ ေရာ တစ္ကုိယ္လံုး နဲ႕ပါ ခံစားျဖည့္စြက္ ၾကားလိုက္ မိပါၿပီ...ေလ။

အဲဒီ စကားေလး ကေတာ့...

''မစုတ္ၿပဲ ေသးခင္၊ လက္ႏွီး မျဖစ္ခင္၊ လႊင့္မပစ္ ရေသးခင္၊ နည္းနည္း ေဟာင္းလာ႐ံုနဲ႕ အဝတ္ေဟာင္း ေလးေတြကို ၿငီးေငြ႕လာရင္ အသစ္ဝယ္ၿပီး သားသမီး တို႕ရဲ႕စိတ္ကို လန္းဆန္းေအာင္ ျပဳႏိုင္တယ္..ေနာ္။ ဒါေပမဲ့ ဇရာေထာင္းၿပီး တေရြ႕ေရြ႕ အခါေျပာင္း လာတဲ့ အေဖ၊ အေမ၊ ဆရာသမား ေတြကို ဘယ္ကမၻာမွာ ဘယ္နည္း ပညာေတြ ဘယ္တန္ဖိုး ေတြနဲ႕ အသစ္လဲၾက မလဲကြယ္... အေဖအို၊ အေမအို၊ ဆရာအို ေတြကို မင္းတို႕ေလးေတြ မၿငီးေငြ႕ လိုက္ၾကပါနဲ႕... ေက်ာမခုိင္း လိုက္ၾကပါနဲ႕... မိအို၊ ဖအို၊ ဆရာအို ေတြရဲ႕အစား အသစ္လဲဖို႕ရာ ဘယ္ စၾကာဝဠာ မွာမွ ရွာလို႕ေတြ႕မွာ မဟုတ္ဘူး။ နိဗၺာန္ဘံုသို႕ သြားရာလမ္း က မိဘဆရာ ေတြရဲ႕ ေျခဖဝါး ေအာက္က လမ္းပါပဲ...။

လျပည့္ညသည္ လူတုိ႔၏ စိတ္ကုိ ေဖာက္ျပန္ ေစပါသလား

လျပည့္ညသည္ လူတုိ႔၏ စိတ္ကုိ ေဖာက္ျပန္ ေစပါသလား

ကမၻာတစ္ဝန္း တြင္ လျပည့္ည၌ မေတာ္တဆ မႈမ်ား၊ ဒုစ႐ုိက္ မႈမ်ား၊ ထူးျခား ဆန္းၾကယ္ေသာ ျဖစ္စဥ္မ်ား ျဖစ္ပြားေလ့ ရွိရာ လျပည့္ညသည္ လူ၏စိတ္ကုိ ေျပာင္းလဲ ေစသလား ဟူေသာ သံသယ ေမးခြန္းမ်ား ယခုႏွစ္ပုိင္း အတြင္း ႏုိင္ငံအႏွံ႕တြင္ ထြက္ေပၚ လာခဲ့သည္။

ရဲအရာရွိမ်ား၊ ေဆး႐ုံ အေရးေပၚ ဌာနဝန္ထမ္း မ်ားလည္း လျပည့္ည မ်ားတြင္ ႐ုန္းရင္း ဆန္ခတ္မႈမ်ား ပုိမုိ ျဖစ္ပြားေလ့ ရွိၿပီး ရဲတပ္ဖြဲ႕ ကလည္း အင္အား တုိးျမႇင့္ကာ လုံၿခံဳေရး ယူရသလုိ အေရးေပၚ ဌာနတြင္လည္း လူနာဦးေရ ပုိမ်ားေလ့ ရွိေၾကာင္း ေျပာသံ ၾကားရသည္။

လူအမ်ားက ယုံၾကည္ လက္ခံၾကေသာ လျပည့္ညတြင္ လူသားတုိ႕၏ အမူအက်င့္ ေျပာင္းလဲ တတ္ပုံကုိ ေလ့လာ ဆန္းစစ္မႈ အႀကိမ္တစ္ရာ ထက္မနည္း ျပဳလုပ္ခဲ့ၿပီး ျဖစ္သည္။ ယခုႏွစ္ ေႏြရာသီ တြင္လည္း လျပည့္ည၌ လူတုိ႕၏ အိပ္စက္ပုံ ေျပာင္းလဲမႈ ရွိ - မရွိ ကုိ လူ(၃၃) ဦးအား စမ္းသပ္ခဲ့ရာ ထုိသူမ်ားသည္ လေရာင္ကုိ ျမင္ရသည္ ျဖစ္ေစ၊ မျမင္ရသည္ ျဖစ္ေစ၊ လျပည့္ည ျဖစ္သည္ကုိ သိသည္ ျဖစ္ေစ၊ မသိသည္ ျဖစ္ေစ အဆုိပါ လျပည့္ညတြင္ သာမန္ ညမ်ားထက္ အိပ္ေပ်ာ္ရန္ ငါးမိနစ္ခန္႕ ပုိၾကာျမင့္ၿပီး ႏွစ္ၿခိဳက္စြာ အိပ္ေပ်ာ္ႏုိင္ျခင္း ရာခိုင္ႏႈန္း (၁၅) ရာခုိင္ႏႈန္း က်ဆင္း ခဲ့ေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။ သုိ႕ေသာ္ ဤအခ်က္ တစ္ခုတည္းက လျပည့္ည ေၾကာင့္ လူသား စိတ္မူ မမွန္ျခင္းမွာ မွန္ကန္ေၾကာင္း ေကာက္ခ်က္ ခ်ရန္ ျပည့္စုံမႈ မရွိေပ။

၁၉၈၅ ခုႏွစ္တြင္ အေမရိကန္ စိတ္ပညာရွင္ မ်ား ျဖစ္ၾကေသာ ဂ်ိမ္းေရာတန္ ႏွင့္ အုိင္ဗင္ကယ္လီ တုိ႕က လျပည့္ညႏွင့္ လူသား အမူအက်င့္ ဆက္ႏြယ္ပုံ ေလ့လာ စမ္းသပ္မႈ (၃၇)ခုမွ ရလဒ္မ်ားကို ပူးေပါင္း၍ အေျဖရွာ ခဲ့ရာလျပည့္ညႏွင့္ စိတ္ေဖာက္ျပန္မႈ၊ လူသတ္မႈ၊ ကား မေတာ္တဆ ျဖစ္မႈ၊ ေသေၾကာင္း ႀကံစည္မႈ ႏွင့္ ျပစ္မႈ က်ဴးလြန္မႈ တို႔ကို တိုက္႐ိုက္ မပတ္သက္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့သည္။ သို႔ေသာ္ အဆိုပါ စမ္းသပ္မႈ (၃၇)ခုကို တစ္ခုခ်င္း စစ္ေဆးၾကည့္ ေသာအခါ လျပည့္ည မ်ားသည္ အမ်ားျပည္သူ ႐ုံးပိတ္ရက္ ျဖစ္ေနတတ္သည့္ အတြက္ လမ္းမေပၚတြင္ လူ၊ ကား ပိုမ်ား ေနတတ္ၿပီး ပိတ္ရက္ ျဖစ္သည္ႏွင့္ အညီ မူးယစ္ ေသာက္စား ထားမႈ ရွိတတ္ေသာေၾကာင့္ မေတာ္တဆ မႈမ်ား ပို၍ ျဖစ္ရဖြယ္ ရွိေၾကာင္း သုံးသပ္ ၾကသည္။ သုိ႔ေသာ္ လျပည့္ည တိုင္းတြင္ ထိုကဲ့သုိ႔ ျပႆနာမ်ား ပိုျဖစ္ေလ့ မရွိဘဲ အခ်ဳိ႕ လျပည့္ည မ်ားတြင္ ျပႆနာ ပိုနည္း ေနေလ့ ရွိေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ျပန္သည္။ ထိုေနာက္ပိုင္း တြင္ ဆက္လက္ ေလ့လာခဲ့မႈ မွန္သမွ်တြင္ တိက် ေသခ်ာေသာ အေျဖကို မရရွိခဲ့ေပ။

၁၉၉၂ ခုႏွစ္တြင္ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ေသေၾကာင္း ႀကံစည္မႈ(၂ဝ) မႈအား ေလ့လာခဲ့ရာ လျပည့္ညႏွင့္ အေထြအထူး ပတ္သက္ျခင္း မရွိေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။

လျပည့္ညသည္ လူတို႔၏ စိတ္ကို တစ္နည္းနည္းျဖင့္ ေဖာက္ျပန္ ေစတတ္ေၾကာင္း လူအမ်ား ယုံၾကည္ လာရသည္မွာ လျပည့္ည ႏွင့္ တိုက္ဆိုင္ သေယာင္ ေရးသား ထုတ္ေဝေလ့ ရွိေသာ ဂ်ာနယ္ မ်ားေၾကာင့္ဟု အခ်ဳိ႕က ယူဆျပန္သည္။

ဤသုိ႔ဆိုလွ်င္ လ က လူသား အမူအက်င့္ကို မည္ကဲ့သုိ႔ ေျပာင္းလဲ ေစသနည္း။ လဆဲြအားသည္ ပင္လယ္ဒီေရ တို႔ကို ျမင့္တက္ ေစသည္။ လူ႔ခႏၶာကိုယ္တြင္ ေရဓာတ္ရွိသည္။ ပင္လယ္ဒီေရ တက္ေစ သကဲ့သုိ႔ လူ႕ခႏၶာကိုယ္ အတြင္းရွိ ေရဓာတ္ကိုလည္း ၾကြတက္ ေစျခင္းေၾကာင့္ လူသားမ်ားတြင္ စိတ္မူမမွန္သည့္ လကၡဏာမ်ား ေပၚေပါက္ လာရျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း အခ်ဳိ႕ ေလ့လာသူ မ်ားက ေျပာရာ ျပန္လည္ေခ်ပ သူမ်ားက လျပည့္သည္ ျဖစ္ေစ၊ လကြယ္သည္ ျဖစ္ေစ ပင္လယ္ဒီေရ သည္ တက္ၿမဲသာလွ်င္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ ၏ ေရဓာတ္ကို ဆဲြငင္မည္ ဆိုလွ်င္ လျပည့္ ညမွသာ ဆဲြငင္ျခင္းမွာ သဘာဝ မက်ေၾကာင္း ေျပာဆိုခဲ့သည္။ ထုိအခါ လေရာင္ေၾကာင့္ လူတို႔၏ စိတ္ မၿငိမ္မသက္ ျဖစ္ျခင္းဟု ေျပာဆို လာျပန္ေသာ္လည္း ပယ္ခ်ခံခဲ့ ရသည္။

ထိုအခါ ယုံၾကည္သူ မ်ားက လူသားမ်ား ဘက္မွ တိရစၧာန္မ်ား ဘက္သုိ႔ လွည့္သြား ျပန္သည္။ လျပည့္ညတြင္ ေခြး၊ ေၾကာင္၊ ၾကြက္၊ ျမင္း မ်ားပို၍ ေသာင္းက်န္းေလ့ ရွိၿပီး လူကို ကိုက္ျခင္း၊ ပစၥည္းမ်ားကို ကိုက္ဆဲြ ဖ်က္ဆီးျခင္းမ်ား ပိုလုပ္ေလ့ ရွိေၾကာင္း ေျပာလာ ျပန္သည္။ ေခြး၊ ေၾကာင္ စသည္တို႔သည္ လျပည့္ညမွ မဟုတ္ဘဲ ေန႔တိုင္း၊ ညတိုင္း ထိုကဲ့သုိ႔ ေနသည္ပင္။ လျပည့္ည တြင္ ပိုကိုက္ရျခင္းမွာ လေရာင္ေၾကာင့္ ပိုးေကာင္မ်ား ပိုမ်ားလာကာ ေခြး၊ ေၾကာင္ စသည္တို႔အား အေႏွာင့္အယွက္ ေပးေသာေၾကာင့္ လျပည့္ ညတြင္ ေခြးမ်ား ပိုေဟာင္၍ ေၾကာင္မ်ား ပိုေသာင္းက်န္းျခင္း ျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။

ဤမွ် အေၾကာင္းျပခ်က္ မခိုင္လုံေသာ အခ်က္ကို လူသားမ်ားက အဘယ္ေၾကာင့္ ယုံၾကည္ သက္ဝင္ ေနသနည္း။ လူသား မ်ားသည္ သည္းထိတ္ရင္ဖို ကိစၥမ်ားကို စိတ္ဝင္စား ေလ့ရွိ၏။ ႐ုပ္ရွင္မ်ား ကလည္း လျပည့္ညတြင္ လူစင္စစ္မွ ဝံပုေလြ ေျပာင္းသြားပုံ၊ လျပည့္ညတြင္ ေသြးစုပ္ ဖုတ္ေကာင္မ်ား အားျပန္ျပည့္ လာပုံ၊ စာအုပ္စာေပ မ်ားတြင္လည္း လျပည့္ညတြင္ ေတာ္လွန္ေရး ဆင္ႏႊဲပုံတို႔ကို ေဖာ္ျပထားရာ လူ႔စိတ္ သဘာဝတြင္ လျပည့္ညတိုင္း ၌ တစ္ခုခု ထူးျခား လိမ့္မည္ဟု တစ္ထစ္ခ် ယုံၾကည္ ထားေလ့ ရွိျပန္သည္။

လျပည့္ညတြင္ ေတာ္လွန္ေရး အခ်ဳိ႕ စတင္ခဲ့သည္မွာ မွန္ပါသည္။ အျခားည မ်ားတြင္ အလင္းေရာင္ မရွိေသာေၾကာင့္ လျပည့္ညကို ေရြးခ်ယ္ျခင္း သာလွ်င္ ျဖစ္တန္ရာ ပါသည္။

လျပည့္ညသည္ သာယာ၏။ သာယာ သျဖင့္ လူအမ်ား လမ္းေပၚ ထြက္ၾက၏။ လူအမ်ား အျပင္ထြက္ထိုင္ ၾကျခင္း၊ လမ္းေပၚ ထြက္ျခင္း၊ အုပ္စုဖဲြ႕ စကားစျမည္ ေျပာဆိုျခင္း တို႔ ျပဳလုပ္ေလ့ ရွိေသာေၾကာင့္ မေတာ္တဆမႈ ပိုမ်ားေလ့ ရွိသည္။ ထို မေတာ္တဆ မႈသည္ လျပည့္ည ျဖစ္ေနျခင္းႏွင့္ မသက္ဆိုင္ဘဲ လူအမ်ား လမ္းေပၚ ထြက္ျခင္းႏွင့္သာ တိုက္႐ိုက္ သက္ဆိုင္ေၾကာင္း၊ လျပည့္ညတြင္ ပိုးေကာင္ငယ္မ်ား ပို၍ျမဴးကာ ေခြး၊ ေၾကာင္ ကဲ့သုိ႔ တိရစာၧ န္ငယ္ မ်ားအား ေႏွာင့္ယွက္ ေသာေၾကာင့္ ေခြး၊ ေၾကာင္ တို႔ ပို၍ ဂနာမၿငိမ္ ျဖစ္တတ္ေၾကာင္း၊ လျပည့္ည ႏွင့္ ႐ုံး၊ ေက်ာင္း ပိတ္ရက္မ်ား တိုက္ဆိုင္ ေနတတ္ ေသာေၾကာင့္ မူးယစ္ ေသာက္စားမႈ မ်ားရွိကာ ယာဥ္ မေတာ္တဆ မႈမ်ား ျဖစ္တတ္ေၾကာင္း ေရးသား လုိက္ရပါသည္။