Monday, October 19, 2009

စိတ္ရင္းအမွန္

စိတ္ရင္းအမွန္

စိတ္ေအးလက္သာနဲ႔ ေအးေအးလူလူ ေနထုိင္ႏုိင္တဲ့အခ်ိန္ကုိ တစ္ခါတေလ ေတာင့္တမိပါတယ္။ ေနလုိ႔ မရဘူးလားလုိ႔ ေမးလာရင္ ေနႏုိင္ပါတယ္ လုိ႔ပဲ ႐ုိး႐ုိးသားသား ေျဖမိပါမယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း သမုဒၵရာ ၀မ္းတထြာအတြက္ သြားလာလႈပ္ရွား ႐ုန္းကန္ေနရတာကလည္း လူ႔သေဘာသဘာ၀ မဟုတ္လား။ တစ္ကုိယ္ေရ တစ္ကာယဆုိေပမယ့္ အခ်ိန္ရွိတုန္း အလုပ္လုပ္ႏုိင္တုန္း အေျခအေနအခ်ိန္အခါ ေပးတုန္း လုပ္ငန္းအေပၚ အာ႐ံုစူးစုိက္ လုပ္ကုိင္ခ်င္တာ လူငယ္တစ္ေယာက္ရဲ႕ စိတ္အား ထက္သန္မႈပဲ မဟုတ္ပါလား။ ဒါေၾကာင့္ ေလာဘတက္တတ္တဲ့ ေလာကီသားရဲ့ စ႐ုိက္အတုိင္း အလုပ္ၿပီးအလုပ္ ေဇာကပ္လုပ္ေနမိတယ္။ ျပန္ဆန္းစစ္ၾကည့္ရင္ ရလဒ္ကေတာ့ က်န္တယ္၊ ဒါေပမယ့္ ႐ႈံးတယ္။ ႐ႈံးတယ္ ဆုိတာက လူမႈေရးနဲ႔ က်န္းမာေရးအပိုင္းပါ။

ခရီးၿပီး ခရီးသြားေနရတဲ့ ကၽြန္ေတာ့္အတြက္ အထိုင္မ်ားၿပီး ဆီးေလမမွန္၊ အလုပ္မ်ားတဲ့ဒဏ္ ပိတယ္လုိ႔ပဲ ဆုိရမလား။ ခရီးမဆံုးခင္ အိမ္ကုိျပန္ရဖုိ႔ အေၾကာင္းဖန္လာတယ္။ ပထမေတာ့ ခါးနာတယ္လုိ႔ပဲ ကုိယ့္ကိုကုိယ္ လြယ္လြယ္ပဲ ထင္ထားမိပါတယ္။ အိမ္ကလူႀကီးေတြကေတာ့ ေက်ာက္ကပ္လုိ႔ ေျပာတယ္။ ေနာက္ ခါးမွာ အာ႐ံုေၾကာညႇပ္တယ္ လုိ႔လဲ ေျခာက္ျပန္တယ္။ တစ္ဆင့္ပုိၿပီး Medical checkup လုပ္ဖုိ႔ အတန္တန္ တြန္းအားေပးတာေၾကာင့္ တစ္ရက္ေတာ့ အခ်ိန္ေပးသြားခဲ့တယ္။ လူႀကီးေတြရဲ့ အေတြ႕အႀကံဳနဲ႔ မွတ္ခ်က္ေတြေၾကာင့္ စုိးရိမ္စိတ္ေတြ ႀကီးခဲ့ရၿပီး စိတ္လက္မသက္မသာ ျဖစ္မိတာေတာ့ အမွန္ပါ။ လူတစ္ေယာက္အတြက္ က်န္းမာေရးက အဓိကမုိ႔ လူႀကီးေတြရဲ့ စကားကုိ နာခံဖုိ႔ပဲ စိတ္ထဲ ျပင္ဆင္ထားလုိက္ပါတယ္။

ပါရဂူဆရာမ ဆုိေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္နဲ႔အသက္ခ်င္းက မတိမ္းမယိမ္းရယ္ပါ။ လူနာေတြက ပါရဂူဆရာမကုိ ေဒါက္တာ၊ ပါရဂူ ဆုိၿပီ ေခၚၾကေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္က အစ္မလုိ႔ ရင္းရင္းႏွီးႏွီးေခၚလုိက္ေတာ့ ေက်နပ္တဲ့ပီတိအၿပံဳးကုိ သူမရဲ့ ပါ၀ါမ်က္မွန္ကတစ္ဆင့္ ေဖာက္ၿပီး ျမင္လုိက္မိတယ္။ Medical checkup မလုပ္ခင္ ကၽြန္ေတာ္ရဲ့ ေနထုိင္ သြားလာ စားေသာက္တဲ့ အေလ့အထကုိ ေမးတယ္။ သူမရဲ့ ဘ၀င္မက်ေစတဲ့ ေကာက္ခ်က္ကေတာ့ အသင့္စားသံုးႏုိင္တဲ့ ကၽြန္ေတာ္ရဲ့ စားေသာက္စာရင္းေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ၾကာရွည္အထားခံေအာင္ စီမံထားတဲ့ အဆင့္ျမင့္ အသင့္စား အစားအစာ ေတြေၾကာင့္ ကင္ဆာေရာဂါ အမ်ိဳးမ်ိဳး ျဖစ္ႏုိင္တာကုိ က်န္းမာေရး အသိအေနနဲ႔ ၾသ၀ါဒစကားေခၽြခဲ့ပါတယ္။ ကင္ဆာျဖစ္ေစႏုိင္တဲ့ အမူအက်င့္ေတြကုိ ႐ုိး႐ုိးရွင္းရွင္း ေနထုိင္ၿပီး ေရွာင္ရွားႏုိင္ဖုိ႔ ဗဟုသုတအေနနဲ႔ နားေထာင္ၾကည့္ပါအုန္း။ ပါရဂူရဲ့ အဆုိအရ ကင္ဆာအားလံုးရဲ့ သံုးပံု တစ္ပံုက ေလထုမသန္႔ရွင္းတာရယ္နဲ႔ ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ရတယ္လုိ႔ ေျပာပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္တာကုိ ျဖတ္ႏုိင္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ ကင္ဆာျဖစ္မႈ သံုးပံုတစ္ပံုကို ကာကြယ္ၿပီးသားျဖစ္တယ္လုိ႔ ဆုိတဲ့သေဘာပါ။ ကၽြန္ေတာ္က ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္သူ မဟုတ္တာေၾကာင့္ စုိးရိမ္စိတ္ေတာ့ နည္းနည္း က်သြားပါတယ္။ ဆက္ေျပာတာကေတာ့ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားတာ နည္းမယ္၊ ခြန္အားတုိးေစတဲ့ အစာေတြ (ယမ္းစိမ္းမ်ားတဲ့ ၀က္အူေခ်ာင္း၊ အသားေျခာက္၊ အသားကင္) အေရာင္ပါတဲ့ အားျဖည့္ အခ်ိဳရည္ေတြနဲ႔ တာရွည္ခံေအာင္ စီမံထားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြ (အထူးသျဖင့္ ေခါက္ဆဲြေျခာက္) လြန္လြန္ကၽြံကၽြံ စားေသာက္ရင္ေတာ့ ကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့ႏႈန္း ပုိျမင့္ေစတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။

ေနာက္ဆံုး ပါရဂူအႀကံျပဳတာကေတာ့ ကုိယ္လက္လႈပ္ရွားတာ တစ္ေန႔ ၂ ႀကိမ္လုပ္ရမယ္။ စနစ္က်တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းကုိ အခ်ိန္မွန္ လုပ္ေပးရမယ္။ လမ္းမ်ားမ်ား ေလွ်ာက္ေပးရမယ္။ အစားအေသာက္ဆုိရင္ အဆီ အဆိမ့္ အငန္ ေလ်ာ့ၿပီး ျဖစ္ႏုိင္ရင္ ၀မ္းတြင္းသား၊ အသားစိမ္း ကုိ ေရွာင္ရမယ္။ ပင္လယ္စာနဲ႔ သစ္သီးမ်ားမ်ား စားေပးရမယ္။ သားႀကီးငါးႀကီးထက္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ကုိ ပုိစားေပးရမယ္။ ဒါဆုိရင္ ကင္ဆာ ၁၂ မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ ပါးစပ္ခံတြင္း၊ လည္မ်ိဳ၊ အစာမ်ိဳျပြန္၊ အဆုပ္၊ ပန္ကရိယ၊ အစာအိမ္၊ အူ၊ သည္းေျခ၊ အသည္း၊ ရင္သား၊ သားအိမ္နံရံ၊ ဆီးက်ိတ္နဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ ကင္ဆာေတြကုိ တင္ႀကိဳကာကြယ္ႏုိင္တဲ့အေၾကာင္း စိတ္ရွည္လက္ရွည္ ရွင္းျပခဲ့တယ္။ ေက်းဇူးတင္ရွိစြာနဲ႔ ျပန္မယ္လုပ္ေတာ့ သူ႔ဆလင္းဘတ္ ထဲကေန ေရႊေရာင္ လိပ္စာကတ္ေလး တစ္ခုထုတ္ေပးပါတယ္။ စိတ္ထဲ က်ိတ္ေက်နပ္မဆံုးခင္ေလးပဲ ရွစ္မုိင္မွာ သူ႔အမ်ိဳးသားဖြင့္ထားတဲ့ Fitness Center မွာ Member ၀င္ၿပီး ေလ့က်င့္ခန္း မွန္မွန္လုပ္ဖုိ႔ တုိက္တြန္းခဲ့ပါတယ္။ တစ္ကုိယ္လံုး နင္သလုိလုိ ခံစားလုိက္ရေပမယ့္ ဟုတ္ကဲ့ သြားပါမယ္လုိ႔ ကတိေပးခဲ့ရတယ္။ အိမ္နဲ႔လည္း သိပ္မွ မေ၀းတာ အမွန္ပဲ သြားျဖစ္မွာပါ။

ေဆးခန္းမွာ ၂ ညတက္ခဲ့တယ္။ Medical Checkup ရဲ့ အေျဖကုိ မသိရေသးခင္မွာ လူက ေပါ့ပါးလန္းဆန္းျခင္းေတာ့ မရွိေသးပါဘူး။ သုိ႔ေလာ သုိ႔ေလာ အေျခအေနမွာ နက္ေပၚလည္း အရင္လုိ အေညာင္းခံၿပီး အခ်ိန္ျပည့္ ထုိင္ေနႏုိင္မယ္ မထင္ပါဘူး။ ဘေလာဂ့္ထဲ လြန္လြန္က်ဴးက်ဴး အလည္လြန္တတ္တဲ့ ကၽြန္ေတာ့္ရ့ဲေျခလွမ္းကုိလည္း နည္းနည္းေတာ့ ထိန္းခ်ဳပ္ရအုန္းမွာဆုိေတာ့ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြရ့ဲအိမ္ကို ခဏခဏ ေရာက္မလာႏိုင္တာကုိ နားလည္ခြင့္လႊတ္ ေပးေစခ်င္ပါတယ္။ ခရီးသြားေနတဲ့ အခ်ိန္အေတာအတြင္း အခင္မင္မပ်က္ အခ်ိန္မွန္ လာလာလည္တဲ့ မိတ္ေဆြေတြရ့ဲ မွတ္ခ်က္စကားေလးေတြကုိ ျပန္ဖတ္ရေတာ့ အမွန္ပဲ မ်က္ရည္လည္မိတယ္။ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းေတြရ့ဲ ကၽြန္ေတာ့္ အေပၚထားရွိတဲ့ သံေယာဇဥ္ေတြကုိ အေလးမထားလုိ႔ မရပါဘူး။ ကၽြန္ေတာ္ခဏခဏ ေျပာျဖစ္တဲ့ စကားကေတာ့ အျပင္မွာထက္ နက္ေပၚမွာက စိတ္ရင္းမွန္နဲ႔ ခင္မင္တဲ့ မိတ္ေဆြေရာင္းရင္းေတြ အမ်ားႀကီး ရွိေနတာကုိပါပဲ။ ဘာျဖစ္ျဖစ္ အားလံုးကုိ ေက်းဇူးတင္တယ္လုိ႔ပဲ ေျပာခ်င္ပါတယ္။ အားလံုးပဲ ကိုယ္စိတ္ႏွလံုး ရႊင္လန္းႏုိင္ၾကပါေစလုိ႔ ဆႏၵျပဳပါတယ္။







Sunday, October 18, 2009

ျပန္လာပါ ..

ျပန္လာပါ

အခ်စ္တဲ့လား
အခ်စ္ကုိ မသိတတ္ခင္မွာ
လူေတြကုိခ်စ္ခဲ့ဖူးတယ္
အေလ်ာ္အစားမရွိတဲ့ အခ်စ္က
ပူေဆြးေစတယ္
၀မ္းနည္းေစတယ္
ေသာကပြားေစတယ္
ေလွာင္ခ်ိဳင့္နဲ႔တူတယ္ နဲ႔
အခ်စ္ကုိ ေက်ာခိုင္းခဲ့တယ္ .. ..

အခ်စ္တဲ့လား
အခ်စ္ကုိ အခ်စ္မွန္းသိလာေတာ့
အခ်စ္က
ႏူးညံ့တယ္
ခ်ိဳၿမိန္တယ္
ရင္ခုန္တယ္
ေပ်ာ္ရႊင္တယ္
ၾကည္ႏူးတယ္
ခံစားခ်က္ေတြလည္း အမ်ားႀကီး
ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြလည္း တသီႀကီးနဲ႔
ဆက္ရန္ေတြလည္းရွိေနဦးမယ္
အခ်စ္ကုိထိမွ
အခ်စ္ဆုိတာကုိ
ခ်စ္တတ္လာတယ္
ဒါေပမယ့္ အခ်စ္က ေ၀းတစ္ေနရာဆီမွာ .. ..


Friday, October 16, 2009

" .. ဒံုရင္း .. "

" .. ဒံုရင္း .. "

'' သြားမေတြ႔ရင္ အသိပဲ '' ဆုိတဲ့ ပ်ိဳပ်ိဳေဒၚေလး ႏွစ္ေယာက္ရဲ႕ တစ္ခ်က္လြတ္အမိန္႔ေၾကာင့္သာ မဟုတ္ရင္ သြားဖုိ႔ဆႏၵမရွိတာ အမွန္ပါ။ ေျပာပံုကုိလည္း နားေထာင္ၾကည့္ ပါအုန္း '' နင့္ ဒီအသက္ ဒီအရြယ္အထိ မူးရင္ ရွဴစရာေတာင္ မရွိလုိ႔ ငါတုိ႔က ရွာထားေပးရတာ၊ ခုသြားေတြ႔ေခ် ... တဲ့ " ခရီးေရာက္မဆုိက္ ပင္ပန္းေနတဲ့ ခႏၶာကုိယ္ကုိ အနားေပးခ်င္ေပမယ့္ ခုေတာ့ ဆက္လႈပ္ရွားရအုန္းမယ္ ထင္ပါတယ္။ သူမ်ားကုိသာ မစြံဘူးနဲ႔ ဘာညာ ေျပာခ်င္တာ။ သူတုိ႔ကုိယ္၌လည္းပဲ ခုခ်ိန္ထိ ေဂၚမစြံေသးတာေတာ့ သတိေမ့ ေနပံုရပါတယ္။ ထားလုိက္ပါ၊ လူႀကီးကုိ ေစာဒကတက္ရင္ ကိုယ့္ပဲ အျပစ္ရွိပါမယ္။ လူႀကီးက လက္နဲ႔ေရးေတာ့ ကုိယ္က ေျခနဲ႔ဖ်က္ဖုိ႔ မာန္မထားႏုိင္ခဲ့ပါဘူး။

အမွန္အတုိင္း ၀န္ခံရရင္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ္က မစြံေသးတာ မဟုတ္ပါဘူး။ မစြံခ်င္ေသးတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဘာလုိ႔လဲ ဆုိေတာ့ ဘ၀လက္တဲြေဖာ္ ရယ္လုိ႔ တစ္သက္လုံး ၾကင္နာသြားရမယ့္ မိန္းကေလးဟာ ကုိယ္လုိခ်င္တဲ့ " စံ " ျဖစ္ပါ့မလား ဂ်ီးမ်ားေနတာရယ္၊ သံသယစိတ္နဲ႔ စုိးရိမ္စိတ္ မ်ားေနတာရယ္ေၾကာင့္ လြတ္လြတ္သြားတာေတြ မ်ားခဲ့ပါၿပီ။ ဒီလုိ ရင္ခံစရာ အေၾကာင္းေတြက ထပ္ထပ္လာေတာ့ ႏွလံုးသားအေရးကုိ အနားေပးထားတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ခုေတာ့ မရွိတာကုိပဲ အျပစ္တင္စရာ ျဖစ္ေနတာမုိ႔ မခံခ်ိ မခံသာ ျဖစ္မိတာေတာ့ အမွန္ပါ။ ကုိယ့္မွာလည္း လက္ဆုပ္လက္ကုိင္ အထုတ္နဲ႔ အထည္နဲ႔ ျပစရာမရွိေလေတာ့ ကုိယ့္အျပစ္နဲ႔ကုိယ္မုိ႔ အတြန္႔မတက္ေတာ့ဘဲ အိမ္ေထာင္ဖက္ေတြ႕ဖုိ႔ ဆံုးျဖတ္လုိက္ပါတယ္။ ေတြ႕တယ္ဆုိတာလည္း ယာယီသေဘာ မဟုတ္ပါဘူး အတည္ပါ အမွန္အတည္ပါ .. ။

၀တ္ေနက်မဟုတ္တ့ဲ နက္ျပာေရာင္ အေနာက္တုိင္း၀တ္စံုကုိ၀တ္ၿပီး မွန္ထဲၾကည့္မိတယ္။ ခရီးကပန္းလာေတာ့ အသားကညိဳ၊ မ်က္တြင္းကက်ေနတဲ့ အျပင္ အေမႊးအမွ်င္ေတြကုိလည္း မသ ႏိုင္ေသးေတာ့ ႐ုပ္ၾကမ္းႀကီးနဲ႔ပါ။ ဘယ္လုိပံုပဲ ျဖစ္ေနပါေစ ဖူးစာမွန္ရင္ေတာ့ ရြာလည္မွာ အေသအခ်ာပဲလုိ႔ စိတ္ထဲတင္းထားလုိက္မိတယ္။ ေတြ႕ဖို႔ခ်ိန္းထားတဲ့ ေနရာက (၃)လမ္း မွတ္တုိင္နဲ႔ မနီးမေ၀း ရွမ္းကန္ မွာပါ။ ကားကုိ ပလက္ေဖာင္းမွာတင္ ရပ္ထားၿပီး ဆုိင္ထဲ၀င္ေတာ့ ပန္းေရာင္၀တ္ထားတဲ့ မိန္းကေလးကုိ ရွာၾကည့္တယ္။ ဆုိင္ရဲ႕အတြင္းဘက္ ေထာင့္က်တဲ့ စားပဲြမွာႀကိဳေရာက္ေနတဲ့ မိန္းကေလးကုိ အရန္သင့္ေတြ႕ရပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္ကုိ ကၽြန္ေတာ္ မိတ္ဆက္ဖုိ႔လွမ္းအသြားမွာ ေကာင္မေလးက .. ရည္မြန္စြာနဲ႔ပဲ ..

" ဒီမွာထုိင္ပါ အစ္ကုိ၀င္းေဇာ္ " လုိ႔ မတ္တပ္ရပ္ၿပီး ဖိတ္မႏၱျပဳလာပါတယ္။
" အရင္က သိခဲ့ဖူးလားမသိဘူး " လုိ႔ သံသယစိတ္နဲ႔ ေမးၾကည့္မိေတာ့ .. (ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ မလံုမလဲလည္း ျဖစ္မိပါတယ္)
" သိတယ္ေလ အစ္ကုိ၀င္းေဇာ္ ရဲ႕အန္တီေတြက ေျပာထားလုိ႔ေလ " တဲ့၊ ေလပူတစ္ခ်က္ေတာ့ မသိမသာ မႈတ္ထုတ္လုိက္ မိတယ္။ တင္းၾကပ္တယ္ ထင္မိတဲ့ နက္တုိင္ကုိ နည္းနည္းလႈပ္ၿပီး ဆဲြေလ်ာ့ထားမိတယ္။ ေနာက္ၿပီး ေကာင္မေလးရဲ႕ နာမည္ ေမးတယ္၊ ႐ုိင္းတယ္ထင္ေပမယ့္ အသက္ေမးမိတယ္၊ ပညာအရည္အခ်င္း၊ အလုပ္အကုိင္၊ ဖုန္းနံပတ္နဲ႔ လိပ္စာေတြပါ မွတ္ထားလုိက္တယ္။ ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ လိပ္စာကတ္ေလးပဲ ကမ္းေပးလုိက္တယ္။ ေကာင္မေလးက အသားလည္းျဖဴတယ္၊ အရပ္အေမာင္းလည္း ေကာင္းတယ္၊ ဆံေကသာက တင္ပါးေက်ာ္တယ္၊ စကားေျပာ ေတာ့လည္း ကၽြန္မ ကၽြန္မနဲ႔မုိ႔ ယဥ္ေက်းတယ္။ သိခ်င္တာေတြကုိ သိမ္သိမ္ေမြ႕ေမြ႕နဲ႔ ၿပံဳးၿပံဳးေလး ျပန္ေျဖတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္ဘက္ကေတာ့ ႏုတ္မွတ္မရွိဘဲ အမွတ္ျပည့္ေပးေနမိတယ္။ အင္ထ႐ုိ၀င္တာ မ်ားၿပီမုိ႔ ညေနစာစားဖုိ႔ ကၽြန္ေတာ္က ကမ္းလွမ္းလုိက္တယ္။ ဒါနဲ႔ မီႏူးကတ္ေတာင္းၿပီး ေကာင္မေလးကုိပဲ ဟင္းေရြးေစပါတယ္။ ဟင္းေတြလာမခ်ခင္မွာ စကားဆက္ေျပာေနမိတယ္။
" ရင္းရင္းႏွီးႏွီး အစ္ကုိလုိ႔ပဲေခၚမယ္ေနာ္ "
" ရတယ္ေလ၊ အဆင္ေျပသလုိ ေခၚပါ "
" ဒါနဲ႔ .. .. အစ္ကုိ ရည္စားထားဖူးလား " ဒဲ့ဒုိးႀကီးဆုိေတာ့ ..
" ေအာ္ .. အင္း .. အလုပ္မွာပဲ အာ႐ံုစိုက္ေနရလုိ႔ မထားအားပါဘူး၊ မထားျဖစ္ခဲ့ပါဘူး "
" မယံုခ်င္ေပမယ့္ အၿမီးမေပါက္ေသးဘူးဆုိတဲ့ သေဘာေပါ့ေနာ္ "
" ဘာကုိ ဆုိလုိတာလဲ မသိဘူးေနာ္ "
" ဘာမွ မဟုတ္ပါဘူး၊ အေပါင္းအသင္းနည္းတယ္ ဆုိေတာ့ေလ "
" ဟုတ္၊ အျပင္မွာ အေပါင္းအသင္း နည္းတယ္ဆုိေပမယ့္ အြန္လုိင္းေပၚမွာေတာ့ စိတ္ခ်င္းဆက္ေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္ "
" ဘယ္လုိ သူငယ္ခ်င္းမ်ိဳးလဲ .. ေျပာျပေလ .. စိတ္၀င္စားတယ္ "
" သာမန္ခင္တယ္ဆုိေပမယ့္ စိတ္ရင္းအမွန္နဲ႔ ခင္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြပါ "
" ဟုတ္ပါၿပီ၊ မိန္းကေလးေတြလား ေယာက္်ားေလးေတြလား ၊ ဘာေတြေျပာၾကတာလဲ "
" ေယာက္်ားေလးနည္းၿပီး မိန္းကေလးေတြ မ်ားတယ္၊ အေယာက္ ၃၀ ေက်ာ္ ၄၀ ေလာက္ရွိမယ္၊ အင္း .. ေျပာစရာေတြေတာ့ မကုန္ႏုိင္ပါဘူး၊ အေၾကာင္းအရာက စံုလင္ေတာ့ တစ္ေနကုန္အျပင္ ညညဆုိ တစ္နာရီ၊ ႏွစ္နာရီ ေလာက္မွ အိပ္ျဖစ္တယ္၊ ျဖတ္မရတဲ့ သံေယာဇဥ္ အမွ်င္တန္းေတြဆုိရင္ မမွားပါဘူး "
ေကာင္မေလး မ်က္ႏွာအေရာင္နဲ႔ အေနအထားေျပာင္းသြားတာကုိ သတိထားလုိက္မိတယ္။ တစ္ခုခုေတာ့ လႊဲေနၿပီဆုိတာ သေဘာေပါက္လုိက္တယ္။ ဒါေပမယ့္ ေနာက္က်သြားၿပီ ..

" ကၽြန္မကေတာ့ ကၽြန္မကုိယ္ကၽြန္မ အစြန္းအထင္းမရွိေအာင္ ေနထုိင္ျပဳမူတယ္၊ ျဖဴစင္ေအာင္ ႀကိဳးစားတယ္၊ ျဖဴစင္တဲ့ ကၽြန္မဘ၀ကုိလည္း အျပစ္အနာဆာ ကင္းတဲ့သူဆီကုိပဲ အပ္ႏွံခ်င္တယ္၊ အစ္ကုိ၀င္းေဇာ္ကုိ အျပစ္တင္တာ မဟုတ္ပါဘူး၊ ကၽြန္မ ေျပာမွားဆုိမွားတာရွိရင္ ေဗြမယူပါနဲ႔၊ ကၽြန္မအလုပ္ရွိေသးလုိ႔ အရင္ ျပန္ႏွင့္ေတာ့မယ္ " ဆုိၿပီး အေျပးတစ္ပုိင္းနဲ႔ ထြက္သြားတဲ့ ေကာင္မေလးရဲ႕ေက်ာျပင္ကုိ ဒီအတုိင္းၾကည့္ေနမိတယ္။ ေအာ္ .. ႐ုပ္ကေလး လွသေလာက္ သေဘာထားေလး ႏုလုိက္တာလုိ႔ မွတ္ခ်က္ျပဳမိပါတယ္။

ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ လိပ္စာကတ္ေတာင္ ယူမသြားႏုိင္ ေလာက္ေအာင္ဘဲ အလ်င္လုိၿပီး ျပန္သြားေလရဲ႕။ အေျပာင္းအလဲျမန္ၿပီး ခန္႔မွန္းရခက္တဲ့ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ စိတ္ကုိ နားမလည္ႏုိင္ခဲ့တာ ကၽြန္ေတာ့္အားနည္းခ်က္ ဆုိတာ ၀န္ခံပါတယ္။ တဒဂၤ အခ်ိန္အတြင္းမွာ ေကာင္မေလးအဖုိ႔ စိတ္ခုစရာ ၀မ္းနည္းစရာ စိတ္ဒဏ္ရာရစရာ ႀကံဳခဲ့ရင္ျဖင့္ ကၽြန္ေတာ့္အျပစ္ရယ္လုိ႔ပဲ ပံုေစခ်င္ပါတယ္။ ျဖဴစင္တဲ့ သူ႔ဘ၀ေလးကုိ အျပစ္အနာအဆာကင္းတဲ့၊ အေႏွာင္အဖဲြ႕ကင္းတဲ့ သူအတြက္ ေပးဆပ္ခ်င္တဲ့ သူ႔ဆႏၵကုိ ေလးစားပါတယ္။ စားသူမဲ့သြားေပမယ့္ တဖဲြဖဲြ လာခ်ေနတဲ့ ဟင္းပန္းကန္ေတြကုိၾကည့္ရင္း အိမ္ျပန္ေရာက္ရင္ ေဒၚေလး ေတြကုိ ဘယ္လုိ ေျဖရွင္းခ်က္ေပးရမယ္ဆုိတာ ေတြးရင္း ရင္ေလးမိတာ အမွန္ပါ။ အလာတုန္းက ေျခလွမ္းေတြ သြက္ခဲ့ေပမယ့္ အျပန္လမ္းမွာေတာ့ .. ေလးကန္တဲ့ ေျခလွမ္းေတြနဲ႔ပါ .. .. ။

( အျပစ္မဟုတ္ေပမယ့္ အျပစ္ျမင္တတ္တဲ့ သူေတြကုိ အမွန္ပဲ ေျဖရွင္းေပးရ ခက္လွပါတယ္။ ကုိယ့္လုပ္‌ရပ္‌က မွန္တယ္ထင္ၿပီး လုပ္ေနေပမယ့္ တစ္ဖက္သား အျမင္မွာေတာ့ အမွားေတြ ျဖစ္ေနတတ္တယ္။ မလိမ္မညာဘဲ ေျပာတတ္တဲ့ ကုိယ့္ရဲ႕ စကားလံုးတုိင္းဟာ တစ္ဖက္သားအတြက္ ၀မ္းနည္းမႈနဲ႔ စိတ္ထိခုိက္စရာေတြ ျဖစ္ေစတတ္တယ္ ဆုိတာကုိ ဆင္ျခင္စရာ သင္ခန္းစာယူစရာ အျဖစ္နဲ႔ .. .. )